Deshidratarea la copii – Semne, cauze și soluții pentru o hidratare corectă

Deshidratarea la copii este o problemă frecventă, ce poate apărea rapid și poate deveni periculoasă atunci când nu este recunoscută la timp.

Aceasta se manifestă atunci când organismul pierde mai multe lichide decât primește, afectând echilibrul mineralelor și a funcțiilor vitale.

Iată cum se manifestă deshidratarea la copii

Deshidratarea la copii apare, de obicei, pe fondul unei pierderi mari de lichide. Cele mai frecvente cauze sunt episoadele de diaree și vărsături, virozele stomacale, febra mare, expunerea la căldură intensă și transpirația excesivă.

Copii mici, în special cei sub doi ani, sunt mai vulnerabili, întrucât au un metabolism rapid și o capacitate redusă de a-și regla temperatura corpului. De asemenea, mulți copii nu cer apă atunci când le este sete, iar părinții pot presupune că un consum scăzut de lichide este normal.

Simptomele deshidratării pot fi ușoare, moderate sau severe. Semnele timpurii includ buzele uscate, o limbă încărcată, o urină închisă la culoare, scăderea cantității de urină și o stare generală de oboseală. Copilul poate deveni iritabil, se poate juca mai puțin sau poate refuza mâncarea sau laptele.

12:18

FOTO Ai o iritație între picioare? Iată poze, cauzele posibile și ce opțiuni de tratament există

11:01

FOTO Idei de cadouri pentru fete de 8 ani – Iată tot ce este recomandat pentru această vârstă!

Pe măsură ce deshidratarea evoluează, apar simptome precum ochi încercănați, piele lipsită de elasticitate, plâns fără lacrimi și, în cazuri mai severe, somnolență profundă sau letargie. Când copilul nu urinează timp de cel puțin 6-8 ore, acesta este un semnal important de alarmă.

Află care sunt simptomele pentru deshidratare și la adulți.

Factorii de risc sunt mai mari în perioadele cu temperaturi ridicate, la copii activi sau la cei care suferă de infecții gastrointestinale. Bebelușii alăptați sau hrăniți cu lapte praf au nevoie de o atenție specială în episoadele de febră sau boală, pentru că deshidratarea poate apărea în câteva ore.

De asemenea, utilizarea excesivă a aerului condiționat sau încălzirea în timpul iernii poate contribui la pierderea lichidelor din corp, prin uscarea mucoasei.

Cum o prevenim și tratăm

Prevenirea deshidratării este întotdeauna mai ușoară decât tratarea ei. Consumul de lichide adaptat vârstei, temperaturii și condițiilor fiziologice ale copilului. La bebeluși, laptele matern este principalul lichid și este, de obicei, suficient.

La copiii mai mari, apa plată este cea mai bună soluție pentru hidratarea zilnică. Sucurile concentrate sau băuturile carbogazoase nu sunt recomandate, întrucât pot agrava diareea și pot duce la pierderi suplimentare de apă.

Află și ce mic dejun poți face pentru copii de 2 ani.

În caz de vărsături sau diaree, lichidele trebuie administrate treptat, în cantități mici, dar frecvente. Sărurile de rehidratare orală, disponibile în farmacii, sunt esențiale întrucât conțin electroliți și glucoză într-un raport optim, ajutând organismul să absoarbă lichidele eficient.

Pentru copii ce refuză să consume soluția de rehidratare, se poate oferi cu lingurița, din 2 în 2 minute, până se reface nivelul lichidelor. Consumul de supă clară, apă plată, ceai slab și compot neîndulcit poate de asemenea să ajute.

În același timp, este important să se evite mâncărurile grele, prăjite, lactatele în exces și sucurile dulci. Orezul fiert, cartofii copți, piureul simplu, pastele, pâinea prăjită și bananele sunt opțiuni bune în primele zile de boală.

Dacă copilul este alăptat, se recomandă continuarea alăptării, iar în cazul copiilor hrăniți artificial, laptele nu trebuie diluat.

Deshidratarea la copii este o problemă frecventă, ce poate fi prevenită și tratată eficient dacă părinții recunosc simptomele.