Cântăreața de muzică populară un corp de invidiat! La 46 de ani, arată fabulos

La 46 de ani, Emilia Ghinescu, una dintre cele mai îndrăgite cântărețe de muzică populară din România, arată impecabil. Artista este extrem de atentă la stilul său de viață, iar sportul joacă un rol important în rutina sa zilnică. De mai bine de doi ani, Emilia a adoptat un stil de viață activ, iar rezultatele sunt vizibile, are un corp de invidiat, care impresionează la fiecare apariție.

Emilia Ghinescu a început să practice sport în urmă cu câțiva ani, după ce a încercat, fără succes, mai multe diete pentru a slăbi. Inițial, cântăreața a pierdut 10 kilograme, iar ulterior a continuat să facă exerciții fizice pentru a-și menține greutatea.

Sportul și alimentația, cheile succesului

Într-un interviu, artista povestea că, deși a încercat diferite diete, rezultatele nu au fost cele așteptate. În schimb, a început să frecventeze sala de fitness și a reușit să slăbească un total de 15 kilograme.

„Nu a fost ușor. Am ținut mai multe diete, dar nu au funcționat. Am ajuns să îmi fac propria dietă și am slăbit 15 kilograme. După aceea, m-am apucat de sală și nu mai contează cât de obosită sunt, merg la sală de fiecare dată”, mărturisea Emilia Ghinescu într-o emisiune TV.

Motivația din partea fiicei sale

Un alt factor important care a determinat-o pe Emilia Ghinescu să adopte un stil de viață activ a fost fiica sa, Erika, care merge la sală regulat. Tânăra i-a dat mamei sale un impuls suplimentar să se apuce de sport și a încurajat-o să o urmeze.

Astfel, cântăreața a început să meargă la sală cel puțin de patru ori pe săptămână, în zilele în care nu are evenimente de onorat. Deși nu a fost ușor la început, Emilia a avut multă ambiție și a perseverat în această rutină. În prezent, Emilia Ghinescu este un exemplu pentru multe femei, inspirându-le să adopte un stil de viață sănătos și activ.