Diete si regimuri - Pagina 18 din 68 • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

08 ian. 2021, 11:09

Dieta mediteraneană: 11 sfaturi pentru a o adopta

Validată de știință, dieta mediteraneană este excelentă atât pentru sănătate, cât și pentru silueta. Dacă obiectivul principal al dietei mediteraneene…

05 ian. 2021, 12:48

8 sfaturi pentru a pune capăt efectului yo-yo

Restricții, lipsă de relaxare, scădere în greutate urmată de ingrasare. Acesta este celebrul efect yoyo. Greutatea pierdută prin lipsuri mai…

04 ian. 2021, 19:23

Ar trebui să mâncăm mai mult și mai multe grăsimi când este frig?

Este normal să vrei să mananci mai mult si mai gras cand afara este ger? Și ar trebui să cedați…

03 ian. 2021, 09:57

3 semne ale intoleranței la lactoză

Când digerăm prost produsele lactate, există mai multe semne care ne pot alerta. Simptomele tipice, cum ar fi durerile de…

03 ian. 2021, 09:34

Ce se întâmplă în organism când opriți produsele lactate

Renunțarea la consumul oricărui tip de produs lactat nu este fără consecințe. Organismul poate reacționa diferit de la persoană la…

02 ian. 2021, 07:43

Cele 5 alimente post-petrecere

Mesele de Sarbatori sunt gustoase, dar pline de calorii. Pentru unii dintre noi, toate aceste bunatati pot aduce o serie…

01 ian. 2021, 07:05

Cele mai bune 9 alimente pentru ameliorarea stresului

Când sunteți stresați, există o mare tentație de a opta pentru alimente confortabile, adesea prea grase și prea dulci. Iata…

30 dec. 2020, 15:53

7 dintre cele mai nesănătoase băuturi pentru slăbit

Vrei să slăbești, așa că ești atent la ceea ce mănânci. Are sens, dar ceea ce bei este la fel…

30 dec. 2020, 06:27

9 lucruri pe care trebuie sa le stiti despre ciocolata

În timpul sărbătorilor de la sfârșitul anului, vitrinele fabricanților de ciocolată sunt pline de tentații și ți-e greu să rezisti.…

27 dec. 2020, 10:04

9 alimente pentru o prostată sănătoasă

Cancerul de prostată este cel mai frecvent cancer la bărbați. Pentru a-l preveni, nu uitați să vă urmăriți dieta. Iată…

27 dec. 2020, 10:03

Alimente bogate în zinc necesare pentru o imunitate puternica

Zincul este implicat într-un număr mare de reacții în corpul nostru. Este în special un mineral esențial pentru o bună…

26 dec. 2020, 08:15

3 lucruri de știut despre grăsimea abdominală

Bine ascunsă sub mușchii peretelui abdominal, grăsimea viscerală crește riscul de diabet, tulburări de somn, boli cardiovasculare și anumite tipuri…

25 dec. 2020, 14:41

Oboseala de dimineață: ce să mâncăm

7 dimineața, alarma se declanșează și ne gândim doar la un singur lucru: să rămânem în pat! În afară de…

25 dec. 2020, 13:24

12 motive de a mânca ciocolată de Crăciun

Ciocolata neagră ar fi (printre alte beneficii) bună pentru inimă, pentru memorie, pentru concentrare și ar îmbunătăți capacitățile sportive. Descoperiți…