Diete si regimuri

Postul intermitent prezintă anumite riscuri

23 nov. 2020, 06:26

Postul intermitent prezintă anumite riscuri

La modă astăzi, această practică face obiectul unor opinii mixte. Printre efectele negative ale postului intermitent se numara amețelile, dificultățile…

Cafeaua ar putea încetini efectele îmbătrânirii

22 nov. 2020, 14:40

Cafeaua ar putea încetini efectele îmbătrânirii

Se crede că consumul regulat de cofeină este asociat cu o reducere a ratei inflamației responsabile pentru majoritatea bolilor cronice…

5 moduri de a întârzia apariția osteoartritei

22 nov. 2020, 14:14

5 moduri de a întârzia apariția osteoartritei

Osteoartrita este o boală frecventă, principala cauză a dizabilității funcționale dupa vârsta de 40 de ani. Dacă, din păcate, nu…

10 alimente care stimulează metabolismul

21 nov. 2020, 16:43

10 alimente care stimulează metabolismul

Accelerarea metabolismului bazal favorizează pierderea în greutate. Cei pasionați de mâncăruri picante vor fi încântați să afle ca, cu cât…

Cele 5 beneficii ale portocalelor pentru sănătate

21 nov. 2020, 14:50

Cele 5 beneficii ale portocalelor pentru sănătate

In spatele gustului acidulat, portocalele ascund multe virtuți protectoare. Datorită bogăției sale în flavonoizi, compuși antioxidanți din familia polifenolilor, acest…

5 beneficii ale uleiului de pește

21 nov. 2020, 13:46

5 beneficii ale uleiului de pește

Se crede că efectele pozitive ale suplimentelor de ulei de pește se manifestă atât asupra sănătatii inimii, cât și a…

8 motive de a bea mai mult ceai și mai puțină cafea

19 nov. 2020, 06:23

8 motive de a bea mai mult ceai și mai puțină cafea

Cu cât zilele sunt mai scurte, cu atât simțim că energia noastră scade. Pentru a remedia acest lucru, bem o…

13 lucruri pe care nu le știai despre avocado

19 nov. 2020, 06:12

13 lucruri pe care nu le știai despre avocado

Acest fruct cu pulpa netedă are un gust delicios când este servit ca guacamole, este adevărat, dar reducerea acestuia doar…

Ouale cresc riscul de diabet

18 nov. 2020, 17:46

Ouale cresc riscul de diabet

Un studiu confirmă faptul că consumul prea multor ouă crește drastic riscul de diabet. Mai precis, consumul unuia sau mai…

Covid-19: alimente de evitat dacă sunteți stresat

18 nov. 2020, 11:55

Covid-19: alimente de evitat dacă sunteți stresat

Stresul provine din creier și mobilizează sistemul nervos și sistemul endocrin. Așa-numitul stres acut este o reacție normală a corpului…

Covid-19: Alimente bogate în zinc care echilibrează imunitatea

18 nov. 2020, 11:44

Covid-19: Alimente bogate în zinc care echilibrează imunitatea

Zincul este implicat într-un număr mare de reacții în corpul nostru. Este un mineral esențial pentru o bună sănătate a…

6 lucruri importante de știut dacă sunteți băutor de cafea

16 nov. 2020, 22:45

6 lucruri importante de știut dacă sunteți băutor de cafea

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Este cultivata în peste 70 de țări, principalii doi producători…

Cheile unei diete de succes

15 nov. 2020, 13:33

Cheile unei diete de succes

Orice pierdere in greutate obtinuta in urma unei diete poate fi urmata de recastigarea kilogramelor. Este vorba despre asa numitul…

Cele 5 avantaje ale lămâii asupra sănătății persoanelor în vârstă

15 nov. 2020, 08:28

Cele 5 avantaje ale lămâii asupra sănătății persoanelor în vârstă

Lămâia ascunde sub frumoasa sa coajă galbenă un arsenal de proprietăți benefice sănătății noastre care ne fac să uităm de…

Cele mai bune 9 alimente anti-diabet

14 nov. 2020, 06:30

Cele mai bune 9 alimente anti-diabet

Există anumite alimente care vă pot ajuta să vă controlați glicemia și să vă protejați inima și rinichii. Diabetul este…

Dieta militară: pierdere în greutate într-o săptămână

13 nov. 2020, 12:18

Dieta militară: pierdere în greutate într-o săptămână

O săptămână de slăbi rapid, aceasta este promisiunea dietei militare. Deși această dietă poate aduce efectele dorite și sperate într-un…