Este vitamina C alcalină o alternativă mai blândă și la fel de puternică? Iată care sunt diferențele față de cea clasică!

Vitamina C alcalină reprezintă o formă avansată și inovatoare de suplimentare cu vitamina C, special concepută pentru absorbție optimă și eficiență maximă în organism. Această formulă unică combină acidul ascorbic cu mineralele esențiale precum calciu, magneziu și potasiu, creând un complex tamponat care menține echilibrul pH-ului.

Vitamina C sau acidul ascorbic, este un nutrient esențial, recunoscut pentru rolul său vital în susținerea sistemului imunitar, sănătatea pielii și protecția antioxidantă.

Este vitamina C alcalină o alternativă mai blândă și la fel de puternică

Vitamina C alcalină este o formă de vitamina C în care acidul ascorbic este combinat cu săruri minerale, cum ar fi ascorbatul de calciu, ascorbatul de sodiu, ascorbatul de magneziu sau ascorbatul de potasiu. Aceste combinații au un pH mai neutru, sau chiar alcalin, spre deosebire de pH-ul acidul al acidului ascorbic pur.

Practic, este aceeași vitamină C, dar „amortizată” cu minerale, pentru a o face mai puțin iritantă pentru sistemul digestiv.

Pe lângă toate beneficiile impresionante ale vitaminei C clasice, forma alcalină aduse un plus de confort și eficacitate pentru anumite persoane. Are o toleranță digestivă îmbunătățită, motiv pentru care persoanele care experimentează arsuri la stomac, indigestie, diaree sau alte disconforturi gastro-intestinale la administrarea acidului ascorbic pur pot tolera mult mai bine vitamina C tamponată. Aceasta reduce iritația mucoasei stomacale.

12:53, 28 Jan 2026

FOTO Câtă cătină se poate consuma pe zi? Iată ce proprietăți are și cum o poți include în alimentație

08:49, 28 Jan 2026

FOTO Ce presupune un deficit de vitamina B12, simptome. Iată care este importanța ei în organism!

Pe lângă vitamina C, primești și o doză de minerale esențiale cu care este tamponată. Deși cantitățile nu sunt foarte mari, ele pot contribui la aportul zilnic. Mai mult de atât, unii susțin că forma tamponată ar putea fi absorbită mai eficient în doze mari, deoarece nu supraîncarcă sistemul digestiv cu aciditate. Cu toate acestea, studiile pe această temă sunt încă în curs și rezultatele pot varia.

E important să se rețină faptul că vitamina C alcalină păstrează în continuare beneficiile clasice ale vitaminei C, beneficii precum: imunitate, piele sănătoasă, antioxidant puternic, sănătatea oaselor și a dinților, absorbția fierului și reducerea oboselii.

Care sunt diferențele dintre cele două

Deși vitamina C alcalină și vitamina C clasică au, în principiu, aceleași beneficii pentru sănătate, între cele două există câteva diferențe. Vitamina C clasică sub formă de acid ascorbic este acidă, cu un pH foarte scăzut. Acest aspect poate provoca disconfort gastrointestinal la unele persoane, în special în cazul celor cu tendință evidență spre aciditate, care suferă de afecțiuni precum reflux gastroesofagian, gastrită sau ulcer.

Sub formă de vitamina C alcalină, compusul are un pH mai ridicat, alcalin, datorită faptului că are în componență și minerale care tamponează aciditatea naturală. Acest aspect face ca aceasta să fie mult mai ușor de tolerat de către persoanele care au probleme digestive.

Unele studii sugerează că vitamina C alcalină este absorbită mai eficient în organism, datorită pH-ului alcalin. Mai mult decât atât, există și studii care indică faptul că vitamina C alcalină ar putea fi mai bine reținută în organism, având efecte pentru perioadă mai îndelungată. Totuși, există și reacții care susțin că vitamina C alcalină și cea clasică au rata de absorbție similară. Prin urmare, vitamina C alcalină reprezintă o formă avansată și inovatoare de suplimentare cu vitamina C.