vitamine

Potasiu – Beneficii și rolul acestuia în organism
21 iun. 2024, 14:48

Potasiu – Beneficii și rolul acestuia în organism

Cantitatea majoritară de minerale din organismul uman este dată de potasiu, care are beneficii numeroase tuturor țesuturilor din organism. Acesta…
Zece tipuri de magneziu și beneficiile lor
14 iun. 2024, 14:07

Zece tipuri de magneziu și beneficiile lor

Suplimentele cu magneziu sunt disponibile sub diferite forme, iar fiecare are indicațiile și beneficiile sale. Modul de administrare diferă și…
Ulei de semințe de dovleac, beneficiile minune pe care le are acest ulei
13 iun. 2024, 14:47

Ulei de semințe de dovleac, beneficiile minune pe care le are acest ulei

Uleiul de dovleac produs din semințele acestuia este unul dintre cele mai bune uleiuri de folosit în bucătărie atât pentru…
Se poate face vin de coacăze? O rețetă ingenioasă și delicioasă ce o poți face acasă
12 iun. 2024, 15:35

Se poate face vin de coacăze? O rețetă ingenioasă și delicioasă ce o poți face acasă

Vinul de coacăze, chiar dacă nu este atât de răspândit în România, este unul dintre cele mai bune medicamente pentru…
Ce trebuie să mănânci când ai lipsă de magneziu? Cum combatem lipsa de magneziu
12 iun. 2024, 14:04

Ce trebuie să mănânci când ai lipsă de magneziu? Cum combatem lipsa de magneziu

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale din corp, responsabil de peste 300 de reacții metabolice care au loc…
Fructul durian:
04 iun. 2024, 13:24

Fructul durian: „Regele fructelor” cu un miros controversat, dar bogat în beneficii

Durianul, cunoscut și ca „regele fructelor”, este un fruct exotic bogat în vitamine și cu proprietăți nutritive remarcabile. Totuși, are…
Importanța tiaminei în sănătate. Ce alimente trebuie să mâncăm și semne ale deficitului de vitamina B1
07 mai 2024, 15:42

Importanța tiaminei în sănătate. Ce alimente trebuie să mâncăm și semne ale deficitului de vitamina B1

Tiamina sau, cum mai este cunoscută, vitamina B1, este un nutrient esențial pentru corpul uman. Aceasta este prima vitamină B…
Ce este melasa și când e bine să o consumi? Beneficii și contradicții ale acestui îndulcitor
07 mai 2024, 14:53

Ce este melasa și când e bine să o consumi? Beneficii și contradicții ale acestui îndulcitor

Unii oameni consideră că melasa este mai benefică pentru corpul nostru decât zahărul. Totuși, cât de sănătos este acest sirop…
Ce este astaxantina? Antioxidantul minune care te ajută să ai o piele mai sănătoasă și s-ar putea să vindece cancerul
07 mai 2024, 13:45

Ce este astaxantina? Antioxidantul minune care te ajută să ai o piele mai sănătoasă și s-ar putea să vindece cancerul

Astaxantin este un antioxidant ce are numeroase beneficii pentru sănătate. Potrivit unor studii, acesta chiar poate avea un viitor în…
Acestea sunt cele mai bune ceaiuri dacă ai anemie! Ce alimente au cel mai mare conținut de fier
30 apr. 2024, 14:49

Acestea sunt cele mai bune ceaiuri dacă ai anemie! Ce alimente au cel mai mare conținut de fier

Cât de important este fierul în organismul uman dar și ce ceaiuri sau alimente trebuie să consumăm dacă avem anemie…
Vitamina K, contraindicații și ce efect are asupra corpului dacă este luată în exces
23 apr. 2024, 14:56

Vitamina K, contraindicații și ce efect are asupra corpului dacă este luată în exces

Vitamina K reprezintă un grup de vitamine de care corpul are cea mai mare nevoie, fiind responsabilă de coagularea sângelui…
Vitamine pentru picioare reci. Un simptom cu o varietate de cauze
22 apr. 2024, 11:11

Vitamine pentru picioare reci. Un simptom cu o varietate de cauze

Unele persoane se confruntă cu o senzație permanentă de mâini și picioare reci. Acest lucru poate fi influențat de o…
Seleniu organic – beneficii mai puțin cunoscute
15 apr. 2024, 09:13

Seleniu organic – beneficii mai puțin cunoscute

Seleniul organic este un element chimic prezent în toate țesuturile din corpul nostru, având concentrația cea mai mare în rinichi,…
Beneficiile murelor, fructele minune pentru sănătatea ta
10 apr. 2024, 11:50

Beneficiile murelor, fructele minune pentru sănătatea ta

Pe lângă gustul bogat și aroma delicioasă, beneficiile murelor pentru sănătate au fost descoperite încă din perioada Greciei Antice; Hipocrate…
Supă de spanac cu lapte. Rețetă de primăvară!
26 mart. 2024, 13:36

Supă de spanac cu lapte. Rețetă de primăvară!

Supa de spanac cu lapte este o reinterpretare a clasicei ciorbe de frunze verzi de primăvară, însă cu o notă…
Gust metalic în gură. Ce afecțiuni se pot ascunde sub acest simptom neplăcut
12 mart. 2024, 11:02

Gust metalic în gură. Ce afecțiuni se pot ascunde sub acest simptom neplăcut

Gustul metalic în gură poate indica o boală gravă, cum ar fi problemele renale sau hepatice, diabetul netratat sau anumite…