Vântul face ravagii în Iași! Acoperișul unui bloc din Tomești, desprins de rafale
Breaking News
FOTO Vântul face ravagii în Iași! Acoperișul unui bloc din Tomești, desprins de rafale

insomnie

Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient
10 sept. 2020, 10:36

Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient

Cantitatea de somn sau lipsa acestuia pot face o mare diferență în ceea ce privește sănătatea noastra. Potrivit unui studiu…
De ce somnul este atât de important pentru a slabi
08 sept. 2020, 07:47

De ce somnul este atât de important pentru a slabi

De ce somnul este atât de important pentru a slabi? Acesta este un factor de stil de viață adesea neglijat,…
Ateii dorm mai bine decât catolicii și baptiștii: studiu
31 aug. 2020, 08:03

Ateii dorm mai bine decât catolicii și baptiștii: studiu

Ateii dorm mai bine decât catolicii. Un nou studiu privind somnul si apartenența religioasă a descoperit că ateii și agnosticii…
Lipsa de somn amplifică furia
29 aug. 2020, 19:56

Lipsa de somn amplifică furia

Lipsa de somn amplifică furia. Te simți furios? Noi cercetări sugerează că o noapte bună de somn poate fi exact…
Somnul de pranz, nociv pentru sănătate
26 aug. 2020, 14:58

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate. Mulți cred că a dormi la pranz este o activitate inofensivă. Însă oamenii de…
Dorința de a avea sau nu interacțiuni sociale, strâns legată de somn
24 aug. 2020, 15:57

Dorința de a avea sau nu interacțiuni sociale, strâns legată de somn

Persoanele antisociale nu dorm bine. Într-un nou studiu științific, o echipă de cercetare suedeză a investigat legăturile dintre interacțiunile sociale…
Somnolența în timpul zilei tripleaza riscul de demență
24 aug. 2020, 09:15

Somnolența în timpul zilei tripleaza riscul de demență

Somnolența în timpul zilei genereaza demență. Pentru a limita riscul de a suferi de boala Alzheimer, este mai bine să…
10 lucruri de evitat înainte de culcare pentru a dormi bine
21 aug. 2020, 13:38

10 lucruri de evitat înainte de culcare pentru a dormi bine

Lucruri de evitat înainte de somn. Dacă aveți dificultăți de a adormi, anumite ierburi pot fi un bun înlocuitor pentru…
Ce trebuie sa faci pentru a dormi bine când este foarte cald
11 aug. 2020, 10:35

Ce trebuie sa faci pentru a dormi bine când este foarte cald

Cum sa dormi bine pe canicula? Este suficient ca temperaturile să crească pentru ca organismul nostru să aiba de suferit.…
Creierul începe să se mănânce singur când nu dormiti suficient
11 aug. 2020, 09:49

Creierul începe să se mănânce singur când nu dormiti suficient

Creierul se mănânca singur când nu dormiti suficient. Nevoia de somn depășește cu mult reînnoirea nivelurilor noastre de energie la…
Iată de ce ar trebui să dormi cu un cățel de usturoi sub pernă
10 aug. 2020, 10:17

Iată de ce ar trebui să dormi cu un cățel de usturoi sub pernă

De ce să dormi cu usturoi sub pernă? Usturoiul este un mod minunat de a adăuga aroma și este folosit…
Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice
01 aug. 2020, 11:36

Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice

Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice. Atunci când clinicienii se concentrează pe schimbările stilului de viață pentru…
Menopauză: modul în care expunerea la ftalați perturbă somnul
31 iul. 2020, 13:46

Menopauză: modul în care expunerea la ftalați perturbă somnul

Expunerea la ftalați perturbă somnul. Un nou studiu indică o posibilă asociere între expunerea la ftalați și tulburările de somn…
De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani
17 iul. 2020, 10:32

De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani

Somnul REM, esential dupa 60 de ani. Stim ca somnul de proasta calitate este asociat cu un risc crescut de…
Oamenii optimisti dorm mai bine
10 iul. 2020, 06:59

Oamenii optimisti dorm mai bine

Oamenii optimisti dorm mai bine. Optimistii traiesc mai mult decat pesimistii si au un risc mai mic de boli cronice…
Dormiți mai bine pentru a trăi mai mult
09 iul. 2020, 08:08

Dormiți mai bine pentru a trăi mai mult

Somnul calitativ prelungeste viata. Conform unui studiu recent, cu cât timpul de somn REM scade și cu atât durata de…