Care este regimul pentru enterocolită la copii? Află de ce trebuie să fierbi alimentele!

Regimul pentru enterocolită la copii se concentrează pe prevenirea deshidratării și pe o alimentație ușoară, formată din mese mici și regulate.

Enterocolita este o inflamație a intestinului subțire și a colonului, adesea cauzată de infecții virale, bacteriene sau parazite, care se manifestă prin diaree, vărsături, crampe abdominale și, uneori, febră. Afecțiunea este mai frecventă la sugari și la persoanele cu un sistem imunitar slăbit. Pentru a preveni deshidratarea provocată de enterocolită, se recomandă consumul de alimente precum orezul fiert, banane, morcovi fierți, pâine prăjită sau biscuiți neîndulciți și supe clare. Trebuie să se evite consumul de dulciuri, grăsimi și alimente picante. Hidratarea adecvată este esențială, deci copilul trebuie să bea multe lichide, ideal apă sa ceaiuri.

Ce regim poate urma copilul tău

Regimul pentru enterocolită la copii implică hidratare abundentă și o dietă blândă, cu alimente fierte sau coapte. Se recomandă consumul de orez fiert, banane, mere coapte, supă de legume, carne fiartă de pui sau curcan și iaurt simplu.

Supa de legume trebuie introdusă obligatoriu în regimul pentru enterocolită, deoarece ajută la hidratare și furnizează electroliții esențiali, dar trebuie preparată simplu, fără grăsimi sau condimente. Se recomandă fierberea legumelor, mai ales a celor care nu irită stomacul, precum morcovul sau cartoful.

11:26

FOTO 20 de ghicitori amuzante. Iată cum poate fi antrenată mintea copiilor și adulților!

09:32, 12 Feb 2026

Doi frați gemeni, în vârstă de 7 ani, au decedat după ce au căzut într-un iaz înghețat! Mama copiilor a încercat cu disperare să-i salveze!

Regimul pentru enterocolită la copii, trebuie să conțină neapărat un iaurt simplu, deoarece conține probiotice care ajută la restabilirea florei intestinale. Se recomandă introducerea treptată în dietă, alături de alimente ușor digerabile precum supe clare și brânză de vaci.

„După această perioadă, mai exact după primele 24 de ore, se adaugă brânză de vaci proaspătă, iaurt în cantităţi mici, progresive, ou fiert tare, perișoare dietetice fierte” , a declarat Dr. Elena Ciupercă, medic primar gastroenterolog.

Un alt aliment ce poate fi consumat în regimul alimentar, este carnea fiartă. Aceasta este potrivită, deoarece este o sursă de proteine ușor digerabilă. Se recomandă carnea slabă, de pui sau de curcan, fiartă, nu prăjită.

De ce se fierb sau se coc alimentele

Poate v-ați întrebat de ce trebuie să fierbeți legumele în regimul pentru enterocolită la copii. Ei bine, explicația este una simplă, legumele sunt recomandate a fi fierte deoarece procesul de fierbere le face mult mai ușor de digerat de către un sistem digestiv sensibil și inflamat.

Fierberea este recomandată în regimul pentru enterocolită, deoarece fierberea înmoaie fibrele din legume, în special pe cele insolubile, care pot irita mucoasa intestinală inflamată și pot agrava diareea. Procesul de fierbere ajută la o mai bună absorbție a nutrienților.

Coacerea alimentelor este recomandată în regimul pentru enterocolită la copii, deoarece metoda de preparare este una curată. Aceasta evită adăugarea de uleiuri sau grăsimi în exces, condimente picante sau sare multă, toate acestea fiind contraindicate în regimul pentru enterocolită, deoarece pot stimula motilitatea intestinală.

Pentru copii, legumele coapte pot fi mai gustoase și mai atractive din punct de vedere al aromei, datorită zaharurilor caramelizate natural, decât cele fierte simplu, ajutând la acceptarea regimului alimentar.

Regimul pentru enterocolită la copii se concentrează pe hidratare și o dietă blândă, ușor digerabil, care include alimente fierte sau coapte. Până la ameliorarea simptomelor, este important să se evite lactatele bogate în grăsimi, dulciurile și alimentele grase.