Prima pagină » Cancan » Ce dietă urmează Cristina Șișcanu. Soția lui Mădălin Ionescu a topit deja 30 de kilograme

Ce dietă urmează Cristina Șișcanu. Soția lui Mădălin Ionescu a topit deja 30 de kilograme

16 mart. 2021, 10:01,
în Cancan

Multă lume se întreabă ce dietă ține Cristina Șișcanu după ce a slăbit văzând cu ochii, ea reușind să scape deocamdată de 27 de kilograme. Mai mult, soția lui Mădălin Ionescu nu are de gând să se oprească aici și va urma și o cură de detoxifiere. Astfel, ea vrea să ajungă la o formă și o greutate de invidiat.

Cristina Șișcanu urmează un nou regim. Mai mult, vedeta a precizat că va începe și un proces de detoxifiere, iar mai apoi va continua cu o dietă bazată pe alimente care să o ajute să mai reducă din greutate.

Dietă Cristina Șișcanu

Soția lui Mădălin Ionescu este hotărâtă să arate din ce în ce mai bine! Cristina Șișcanu nu se mulțumește doar cu cele 27 de kilograme pe care le-a dat jos în ultimele luni. Vrea să ajungă la o formă de-a dreptul de invidiat și, astfel, a dat startul unui nou diete.

Această dietă constă într-o fază de detoxifiere și într-o fază în care va începe să se alimenteze corespunzător, încât să scape și de kilogramele „neprietenoase”.

„Prima etapa presupune detox-ul, apoi urmează un regim alcătuit din toate grupele de alimente, dar care mă va ajuta să scap de kilogramele neprietenoase. Am mai ținut un regim conceput de Sonia înainte de sărbătorile de iarnă și am slăbit 5 kg în două săptămâni și jumătate fără să simt foame sau poftă ?”, a scris Cristina Șișcanu contul de socializare.

Dieta cu care a slăbit 27 de kilograme

Iată ce regim a ținut Cristina Șișcanu pentru a slăbi 27 de kilograme și a avea o siluetă de invidiat. După cum scrie chiar ea pe blog, micul dejun a început astfel:

„Variante: 35 g cereale integrale +250 ml de lapte 1,5% grasime sau 250 ml de iaurt 2% grăsime SAU 1-2 ouă + 1 avocado ? (sau o legumă) + 75 g de brânză (nu grasă) sau 100 g de ton în suc propriu SAU 50 g carne fiartă SAU o cutie de brânza cottage 2% grăsime + o legumă + 2 felii de pâine integrală. Gustare – maxim 200 g de fruct (nu struguri, nu banană)”, a scris Cristina Șișcanu.

La prânz, Cristina Șișcanu a apelat la alimente pregătite la cuptor sau pe grătar, precum: pui, cartofi, carne de vită, orez sau supă. Variante: 150 g carne de pui sau de curcan sau de vita la grătar sau la cuptor, fără ulei + 200 g salată de crudități fără ulei SAU 200 g de pește la grătar sau la cuptor fără ulei + 200 g de legume (nu cartofi!) la grătar sau la cuptor sau la abur fără ulei SAU 125 g orez sălbatic SAU 300 ml ciorbă/supă (să nu aibă cartofi și nu rădăuțeană) + 50 g de crutoane.

Ziua se încheie cu o cină ușoară

Totodată, soția lui Mădălin Ionescu a optat pentru alimente ușoare la cină. Dintre acestea ea a amintit următoarele variante: Salată asortată cu 200 g de brânză light sau carne (fiartă sau grătar) sau pește (grătar sau la cuptor) bucățele + 10-12 măsline + 125 g legume asortate SAU 200 g de mămăligă + 125 g de brânză (nu grasă!) SAU 135 g penne integrale + brânză rasă light (mozarella). Se bea cafea cu lapte 1,5% grăsime, ceai de soc, ceai verde (fără zahăr) și apă, a mai dat detalii despre dietă Cristina Șișcanu.

Bugetul.ro
Adio, Parcul IOR din București în actuala formă! Primarul Robert Negoiță vrea să transforme locul de recreere din Sectorul 3 într-o oază modernă
redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
Bugetul.ro
Prigoana ANAF bagă spaima în proprietarii de mașini din România. Controalele autorității s-au întețit, iar inspectorii sunt neiertători cu cei care încalcă legea
a1.ro
Rezultate BAC 2025. Află primul ce note s-au luat anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
Playtech.ro
Ce nu trebuie să uiți săptămânal dacă ai vinete în grădină. Așa previi dăunătorii și fructele deformate
observatornews.ro
Casa Albă a făcut publice fotografii din interiorul Camerei de Criză din momentul atacului SUA asupra Iranului
Playsport.ro
Aur vizibil cu ochiul liber într-un zăcământ uriaș descoperit în adâncuri. La tona de rocă sunt până la...
Evz.ro
Drama unei artiste din România. Înșelată de ziua ei
realitatea.net
Românii au găsit o nouă metodă de a păcăli aparatele de reciclare. Reușesc să obțină o grămadă de bani cu un singur pahar de plastic
SportpeSurse
EXCLUSIV Imagini devastatoare cu casa părintească a lui Ion Țiriac din Brașov. Locuința a ajuns o dărăpănătură în care colcăie șobolanii. Primarul orașului face declarații tulburătoare despre miliardar: ““Nu l-a interesat niciodată”
Playtech.ro
Horoscopul zilei de sâmbătă, 21 iunie. Nativii Leu vor fi în centrul atenţiei
Dailybusiness.ro
Pescobar umblă cu caracatița vopsită prin Londra. Britanicii s-au arătat dezgustați de preparatele afaceristului: „Prima mușcătură a fost îngrozitoare. Are un gust oribil”
RomaniaTV
Zile libere de care nu ştiai: Cum poţi să iei bani fără să mergi la job două zile. Alte concedii pe care poţi să le ceri oricând
stiriromania.ro
Alex Marcu, sfâșiat de durere lângă sicriul Teodorei. Bărbatul își ia adio de la soție cu râuri de lacrimi
RomaniaTV
Adio garanţia de 50 de bani la punctele de reciclare. Românii, campioni în campania SGR
redactia.ro
Scandal între Nicușor Dan și Ilie Bolojan. De ce nu se înțeleg cei doi și soluția extremă la care se gândește președintele României
ego.ro
Am aflat secretul teribil al soacrei mele, iar acum nu știu ce să fac! Cum aș putea să îi spun soțului așa ceva!?!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`