Cea mai puternică Rugăciune pentru insomnie. Spune-o în fiecare seară înainte de culcare pentru un somn odihnitor

Dacă ai probleme cu somnul sau simți că, orice ai face, nu poți adormi, rugăciunea pentru insomnie ar putea să te ajute. Află în rândurile următoare care este aceasta și cum trebuie citită.

Majoritatea dintre noi trăim o viață tot mai stresantă și plină de factori care ne pot perturba atât liniștea sufletească, cât și somnul. Dacă suferi de insomnie sau ai probleme cu somnul, rugăciunea pentru insomnie ar putea să te ajute.

Rugăciune pentru Insomnie

Aceasta este rugăciunea care poate fi spusă de fiecare dată înainte de somn. Poate fi citită în fiecare seară, alături de o icoană sau o lumânare aprinsă.

„Dumnezeul meu,

acum când vocile au amuțit și zgomotele au încetat,

de aici, din pat, inima mea se înalță spre Tine, spunându-Ți:

Cred în Tine, nădăjduiesc în Tine și Te iubesc cu toată puterea mea,

Mărire Ție, Doamne!

Încredințez în mâinile Tale osteneala și luptele,

bucuriile și dezamăgirile

acestei zile care a trecut.

Dacă nervii m-au trădat,

dacă impulsurile egoiste m-au dominat,

dacă am dat naștere la resentimente sau tristețe,

Te rog să mă ierți, Doamne!

Fie-Ți milă de mine.

Dacă am fost necredincios,

dacă am pronunțat cuvinte în zadar,

dacă m-am lăsat condus de nerăbdare,

dacă am reprezentat vreo problemă pentru cineva,

Te rog să mă ierți, Doamne!

În această noapte nu vreau să adorm

până nu voi simți în suflet

siguranța milostivirii Tale,

dulcea Ta milostivire

complet gratuită.

Îți mulțumesc, Dumnezeul meu,

pentru că ai fost umbra răcoroasă

care m-a acoperit pe tot parcursul acestei zile.

Îți mulțumesc, deoarece

invizibil și afectuos

ai avut grijă de mine asemenea unei mame

în tot acest timp.

Doamne! În jurul meu

totul este liniștit și calm.

Trimite îngerul păcii în această casă.

Relaxează-mi nervii,

calmează-mi spiritul,

dizolvă-mi tensiunile,

inundă-mi ființa cu liniște și seninătate.

Veghează asupra mea, Părinte iubit,

în timp ce mă încredințez somnului,

asemenea unui copil care doarme fericit în brațele Tale.

Întru numele Tău, Doamne, mă voi odihni liniștit.

Amin.”

De ce e bine să ne rugăm înainte de culcare

Rugăciunea înainte de culcare este o practică recomandată în tradiția creștin-ortodoxă, nu doar pentru a aduce liniște sufletească, ci și pentru a ne proteja în timpul somnului. În viziunea ortodoxă, rugăciunea de seară reprezintă un moment de reculegere și de apropiere de Dumnezeu, oferindu-ne pace interioară și eliberându-ne de tensiunile și grijile zilei.

09:43

FOTO Vrei să știi de ce te simți obosit chiar dacă dormi? Află ce se întâmplă în organism atunci când somnul nu este odihnitor!

15:33, 04 Dec 2025

FOTO Rugăciune de iertare și dezlegare. Iată când trebuie să o citești!

Pentru cei care suferă de insomnie, rugăciunea poate fi un mijloc de alinare spirituală. Atunci când ne rugăm, ne eliberăm mintea de gândurile copleșitoare și de agitația interioară. În momentele de neliniște, rugăciunea ne poate ajuta să ne liniștim sufletul și să găsim acea pace de care avem nevoie pentru a ne odihni. Dumnezeu ne cheamă să ne încredințăm grijile și frământările în mâinile Sale, iar acest act de predare totală poate reduce stresul și anxietatea care provoacă adesea insomnia.

De asemenea, rugăciunea de seară ne ajută să cerem iertare pentru greșelile din ziua ce a trecut și să ne împăcăm cu gândurile și acțiunile noastre. Conștientizarea și pocăința pentru greșeli ne curăță sufletul și ne oferă un sentiment de eliberare, ceea ce contribuie la o odihnă mai profundă.

Rugăciunea ne protejează și în fața ispitelor și atacurilor spirituale care pot veni în timpul somnului. Prin cuvintele de rugăciune, cerem ocrotirea Domnului și a îngerului păzitor, astfel încât somnul nostru să fie unul binecuvântat și liniștit. În concluzie, rugăciunea de seară este un izvor de pace și protecție, esențială pentru liniștirea trupului și a sufletului.

Rugăciunea pentru insomnie este simplă și poate fi spusă în fiecare seară, ori de câte ori apar probleme cu somnul.