Criză majoră în România! Curtea Constituțională anulează turul I al alegerilor prezidențiale și interzice candidatura lui Călin Georgescu
Breaking News
FOTOCriză majoră în România! Curtea Constituțională anulează turul I al alegerilor prezidențiale și interzice candidatura lui Călin Georgescu

importanta somnului

Pe ce parte e bine să dormi? Iată cum poziția din timpul somnului îți poate afecta sănătatea!
06 dec. 2024, 09:33

Pe ce parte e bine să dormi? Iată cum poziția din timpul somnului îți poate afecta sănătatea!

Oamenii sunt în general diferiți și, de aceea, nevoile lor diferă de la individ la individ, dar cu toții trebuie…
Munca în tura de noapte și efectele ei asupra sănătății!
05 aug. 2024, 14:10

Munca în tura de noapte și efectele ei asupra sănătății!

Fie pentru bani, fie din pasiune pentru domeniul în care activează, mulţi oameni acceptă să facă și tură de noapte,…
Cât timp poate supraviețui un om fără somn. De ce e bine să ne odihnim
22 iul. 2024, 09:15

Cât timp poate supraviețui un om fără somn. De ce e bine să ne odihnim

Deși nu este clar cât timp poate supraviețui un om fără somn, efectele lipsei somnului nu vor întârzia să se…
Orele bune de somn. Sfaturile specialiștilor pentru un somn odihnitor
19 apr. 2024, 15:17

Orele bune de somn. Sfaturile specialiștilor pentru un somn odihnitor

Te trezești mereu obosit și nu știi care sunt orele bune de somn? Articolul acesta te poate ajuta să te…
Apneea în somn se vindecă. Opțiuni disponibile în farmacii pentru ameliorarea simptomelor
16 ian. 2024, 18:00

Apneea în somn se vindecă. Opțiuni disponibile în farmacii pentru ameliorarea simptomelor

Multe persoane se întreabă dacă apneea în somn se vindecă. În căutarea unui somn odihnitor și a unei sănătăți generale…
Regresia somnului 4 luni. Cum mamele fac față acestei perioade
22 nov. 2022, 12:30

Regresia somnului 4 luni. Cum mamele fac față acestei perioade

Regresia somnului la 4 luni este complet normală și, cel mai important, acest fenomen este temporar. Regresia somnului este o…
Pastile de somn instantaneu. Cum să-ți normalizezi bioritmul și să scapi de insomnie
15 iun. 2022, 13:04

Pastile de somn instantaneu. Cum să-ți normalizezi bioritmul și să scapi de insomnie

Bioritmurile somnului uman este foarte fragil din această cauză uneori se apelează la pastile de somn instantaneu. Psihicul reacționează la…
Somnifere cu efect rapid. Cum să scapi de insomnie fără a crea o dependență de medicamente
14 iun. 2022, 09:38

Somnifere cu efect rapid. Cum să scapi de insomnie fără a crea o dependență de medicamente

De cele mai multe ori, când o persoană nu poate să adoarmă ia somnifere cu efect rapid. În timpul nopții,…
5 mituri despre insomnie
29 nov. 2020, 16:52

5 mituri despre insomnie

Somnul este atât fragil, cât și prețios. Cei care suferă de insomnie știu totul despre acesta. Insomnia este o scădere…
De ce dormim?
23 sept. 2020, 20:45

De ce dormim?

Oamenii isi petrec aproximativ o treime din viața noastră dormind, iar cercetatorii au petrecut mult timp incercand sa afle de…
Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient
10 sept. 2020, 10:36

Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient

Cantitatea de somn sau lipsa acestuia pot face o mare diferență în ceea ce privește sănătatea noastra. Potrivit unui studiu…
De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani
17 iul. 2020, 10:32

De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani

Somnul REM, esential dupa 60 de ani. Stim ca somnul de proasta calitate este asociat cu un risc crescut de…