importanta somnului

FOTOVIDEO Cristina Strugaru, specialist în somnul copilului, explică de ce bebelușii se trezesc noaptea și cum poți evita asta!

Cristina Strugaru, consultant în somnul copilului, explică totul despre programul bebelușului! Sfaturi care schimbă nopțile părinților!

FOTOVIDEO Cristina Strugaru, consultant în somnul copilului, explică totul despre programul bebelușului! Sfaturi care schimbă nopțile părinților!

Cât de important este somnul pentru sănătate? Iată ce efecte negative îți poate aduce lipsa sa, explicate de către Teona Baciulică, medic psihiatru

FOTOVIDEO Cât de important este somnul pentru sănătate? Iată ce efecte negative îți poate aduce lipsa sa, explicate de către Teona Baciulică, medic psihiatru

Citiți ultimele articole despre importanta somnului

Ce poți face când te confrunți cu o stare de somnolență. Cauze, simptome și tratament pentru a-ți recăpăta energia

13 apr. 2025, 17:30

Ce poți face când te confrunți cu o stare de somnolență. Cauze, simptome și tratament pentru a-ți recăpăta energia

Cum se manifestă boala cu care nu poți să dormi. Care sunt riscurile asociate unui somn insuficient

10 apr. 2025, 12:37

Cum se manifestă boala cu care nu poți să dormi. Care sunt riscurile asociate unui somn insuficient

Iată cum se numește boala care te face să dormi mult! Mulți suferă de ea și habar nu au!

10 feb. 2025, 09:19

Iată cum se numește boala care te face să dormi mult! Mulți suferă de ea și habar nu au!

Pe ce parte e bine să dormi? Iată cum poziția din timpul somnului îți poate afecta sănătatea!

06 dec. 2024, 09:33

Pe ce parte e bine să dormi? Iată cum poziția din timpul somnului îți poate afecta sănătatea!

Munca în tura de noapte și efectele ei asupra sănătății!

05 aug. 2024, 14:10

Munca în tura de noapte și efectele ei asupra sănătății!

Cât timp poate supraviețui un om fără somn. De ce e bine să ne odihnim

22 iul. 2024, 09:15

Cât timp poate supraviețui un om fără somn. De ce e bine să ne odihnim

Orele bune de somn. Sfaturile specialiștilor pentru un somn odihnitor

19 apr. 2024, 15:17

Orele bune de somn. Sfaturile specialiștilor pentru un somn odihnitor

Apneea în somn se vindecă. Opțiuni disponibile în farmacii pentru ameliorarea simptomelor

16 ian. 2024, 18:00

Apneea în somn se vindecă. Opțiuni disponibile în farmacii pentru ameliorarea simptomelor

Regresia somnului 4 luni. Cum mamele fac față acestei perioade

22 nov. 2022, 12:30

Regresia somnului 4 luni. Cum mamele fac față acestei perioade

Pastile de somn instantaneu. Cum să-ți normalizezi bioritmul și să scapi de insomnie

15 iun. 2022, 13:04

Pastile de somn instantaneu. Cum să-ți normalizezi bioritmul și să scapi de insomnie

Somnifere cu efect rapid. Cum să scapi de insomnie fără a crea o dependență de medicamente

14 iun. 2022, 09:38

Somnifere cu efect rapid. Cum să scapi de insomnie fără a crea o dependență de medicamente

5 mituri despre insomnie

29 nov. 2020, 16:52

5 mituri despre insomnie

De ce dormim?

23 sept. 2020, 20:45

De ce dormim?

Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient

10 sept. 2020, 10:36

Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient

De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani

17 iul. 2020, 10:32

De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani