Prima ilegalitate făcută de Costel Alexe în noul Consiliu Județean! Vrea să voteze vicepreședinții de CJ pe ușa din dos
Breaking News
FOTOPrima ilegalitate făcută de Costel Alexe în noul Consiliu Județean! Vrea să voteze vicepreședinții de CJ pe ușa din dos

diete si regimuri

Cele 6 beneficii ale ciocolatei pentru sănătate
21 dec. 2020, 07:49

Cele 6 beneficii ale ciocolatei pentru sănătate

Ciocolata este plăcerea ta vinovată? Nu atât de vinovată! Deși nu trebuie abuzat de ea, acesta are multe beneficii pentru…
Care sunt beneficiile quinoa
21 dec. 2020, 06:35

Care sunt beneficiile quinoa

În ultimii ani, quinoa a devenit un aliment vedetă al meselor sănătoase! Foarte la modă, nu este însă de factura…
Cele 5 beneficii pentru sănătate ale untului
21 dec. 2020, 05:27

Cele 5 beneficii pentru sănătate ale untului

Bogat în vitamine, fără aditivi, sută la sută natural, untul deține un loc special pe o farfurie sănătoasă. Iata cele…
Intoxicația alimentară: ce simptome ar trebui să vă îngrijoreze
20 dec. 2020, 13:01

Intoxicația alimentară: ce simptome ar trebui să vă îngrijoreze

Multe produse consumate de sărbători pot duce la apariția intoxicațiilor alimentare. Când o persoană ingerează un aliment (sau o băutură)…
Vitamina D: care este riscul în caz de deficiență
20 dec. 2020, 11:59

Vitamina D: care este riscul în caz de deficiență

Pentru a va face plinul de vitamina D, nimic nu bate soarele, deoarece această vitamină este sintetizată de piele sub…
Risc ridicat de boli dacă mâncați alimente ultra-procesate
19 dec. 2020, 18:58

Risc ridicat de boli dacă mâncați alimente ultra-procesate

Rafturile supermarketurilor sunt inundate din ce în ce mai mult cu alimente produse prin prelucrarea industrială extinsă, care sunt în…
Obiceiuri proaste care cresc colesterolul
19 dec. 2020, 11:07

Obiceiuri proaste care cresc colesterolul

Una dintre cauzele bolilor cardiovasculare este colesterolul rău ridicat (sau colesterolul LDL). Dar acest indicator are propriii factori de risc.…
Uleiul de pește reduce colesterolul si intareste oasele! Iata si alte beneficii!
18 dec. 2020, 18:59

Uleiul de pește reduce colesterolul si intareste oasele! Iata si alte beneficii!

Se spune că suplimentele de ulei de pește au efecte pozitive asupra sănătatii inimii, a oaselor, a sănătății mintale și…
Alimente cu puternice proprietăți antiinflamatoare
18 dec. 2020, 15:31

Alimente cu puternice proprietăți antiinflamatoare

Inflamația cronică este rădăcina multor probleme de sănătate. Pentru a o preveni sau reduce, alegeți o dietă bogată în substanțe…
10 sfaturi nutriționale pentru articulații sănătoase
18 dec. 2020, 05:46

10 sfaturi nutriționale pentru articulații sănătoase

O alimentație bună este esențială pentru menținerea cartilajului. De asemenea, ajută la reducerea fenomenelor inflamatorii. Iata cele 10 sfaturi nutriționale…
Cele mai bune alimente care ne ajută să nu răcim
17 dec. 2020, 19:34

Cele mai bune alimente care ne ajută să nu răcim

Sistemul imunitar este un sistem de supraveghere și apărare care lucrează constant pentru a ne proteja corpul de agresiunile externe.…
Un avocado pe zi menține sănătatea intestinală
17 dec. 2020, 06:05

Un avocado pe zi menține sănătatea intestinală

Consumul de avocado ca parte a dietei zilnice poate ajuta la îmbunătățirea sănătății intestinale, arată un nou studiu de la…
Morcovii sunt sănătoși, dar nu toată lumea poate asimila beta-carotenul: de ce
15 dec. 2020, 19:33

Morcovii sunt sănătoși, dar nu toată lumea poate asimila beta-carotenul: de ce

Cercetătorii au descoperit că nu toată lumea poate experimenta beneficiile morcovilor, în special beta-carotenul pe care îl conțin (compusul bioactiv…
10 alimente anti-oboseală
15 dec. 2020, 19:03

10 alimente anti-oboseală

Lipsa luminii și frigul pot duce in sezonul de iarna la o stare continua de oboseala. Aceste lucruri genereaza o…
10 alimente anti-cancer de adăugat în dietă
13 dec. 2020, 10:17

10 alimente anti-cancer de adăugat în dietă

Principalele cauze ale aparitiei canceruluiar fi fumatul și dieta. Iată o listă de alimente anti-cancer care vă vor inspira pentru…
10 alimente cu efecte detoxifiante
13 dec. 2020, 09:15

10 alimente cu efecte detoxifiante

În primul rând, nu trebuie să confundați detoxifierea cu pierderea în greutate. Scopul detoxifierii nu este să te înfometezi sau…