Accident rutier în Bucium! Două mașini au intrat în coliziune
Breaking News
FOTO Accident rutier în Bucium! Două mașini au intrat în coliziune

diete si regimuri

Alimentele prăjite cresc riscul de insuficiență cardiacă
20 ian. 2021, 12:35

Alimentele prăjite cresc riscul de insuficiență cardiacă

Consumul regulat de alimente prăjite crește riscul de insuficiență cardiacă și boli cardiovasculare, arată un studiu chinez. Cercetătorii de la…
6 simptome ale deficitului de vitamina B12
19 ian. 2021, 20:03

6 simptome ale deficitului de vitamina B12

Vitamina B12 poate fi asimilată numai prin intermediul produselor de origine animală. Este un element esențial pentru buna funcționare a…
Cum să mănânci mai puțină sare
16 ian. 2021, 14:48

Cum să mănânci mai puțină sare

Pe lângă cantitatea mare de sare deja prezentă în multe alimente, uneori avem tendința de a folosi prea des solnita.…
Dieta DASH: 9 sfaturi pentru a o ține fără prea mult efort
11 ian. 2021, 21:24

Dieta DASH: 9 sfaturi pentru a o ține fără prea mult efort

Practic, dieta DASH a fost concepută pentru a reduce tensiunea arterială, dar efectele sale de slăbire au fost validate de…
Includerea alimentelor nesănătoase poate diminua efectele pozitive ale unei diete sănătoase
11 ian. 2021, 17:00

Includerea alimentelor nesănătoase poate diminua efectele pozitive ale unei diete sănătoase

Consumul unei diete sănătoase, cum ar fi dieta mediteraneană, are un impact pozitiv asupra sănătății, dar se știe puțin despre…
Apartenența etnica poate juca un rol în sensibilitatea unei persoane la gustul amar
11 ian. 2021, 15:57

Apartenența etnica poate juca un rol în sensibilitatea unei persoane la gustul amar

Un studiu neobișnuit a arătat că danezii și chinezii nu au același gust pentru alimentele cunoscute pentru amărăciunea lor, precum…
Vitaminele antioxidante C și E, asociate cu un risc mai mic de Parkinson
11 ian. 2021, 15:32

Vitaminele antioxidante C și E, asociate cu un risc mai mic de Parkinson

Cercetătorii susțin că o dietă bogată în antioxidanți furnizati în special de vitaminele C și E ar reduce riscul bolii…
8 alimente care constipă
10 ian. 2021, 19:34

8 alimente care constipă

Constipația este definită ca o întârziere sau dificultate în evacuarea scaunelor: mai greu decât în ​​mod normal si mai puțin…
Dieta mediteraneană poate reduce progresia cancerului de prostată
09 ian. 2021, 09:36

Dieta mediteraneană poate reduce progresia cancerului de prostată

Într-un studiu privind rolul dietei mediteraneene în progresia cancerului de prostată la bărbați, cercetătorii de la Universitatea din Texas MD…
Dieta mediteraneană: 11 sfaturi pentru a o adopta
08 ian. 2021, 11:09

Dieta mediteraneană: 11 sfaturi pentru a o adopta

Validată de știință, dieta mediteraneană este excelentă atât pentru sănătate, cât și pentru silueta. Dacă obiectivul principal al dietei mediteraneene…
8 sfaturi pentru a pune capăt efectului yo-yo
05 ian. 2021, 12:48

8 sfaturi pentru a pune capăt efectului yo-yo

Restricții, lipsă de relaxare, scădere în greutate urmată de ingrasare. Acesta este celebrul efect yoyo. Greutatea pierdută prin lipsuri mai…
Cum să renunți la fumat fără a te îngrășa: 5 capcane de evitat
05 ian. 2021, 12:14

Cum să renunți la fumat fără a te îngrășa: 5 capcane de evitat

Pentru unul din zece fumători, posibilitatea de a lua în greutate este o barieră în calea renunțării. Cu toate acestea,…
Ar trebui să mâncăm mai mult și mai multe grăsimi când este frig?
04 ian. 2021, 19:23

Ar trebui să mâncăm mai mult și mai multe grăsimi când este frig?

Este normal să vrei să mananci mai mult si mai gras cand afara este ger? Și ar trebui să cedați…
3 semne ale intoleranței la lactoză
03 ian. 2021, 09:57

3 semne ale intoleranței la lactoză

Când digerăm prost produsele lactate, există mai multe semne care ne pot alerta. Simptomele tipice, cum ar fi durerile de…
Ce se întâmplă în organism când opriți produsele lactate
03 ian. 2021, 09:34

Ce se întâmplă în organism când opriți produsele lactate

Renunțarea la consumul oricărui tip de produs lactat nu este fără consecințe. Organismul poate reacționa diferit de la persoană la…
Cele 5 alimente post-petrecere
02 ian. 2021, 07:43

Cele 5 alimente post-petrecere

Mesele de Sarbatori sunt gustoase, dar pline de calorii. Pentru unii dintre noi, toate aceste bunatati pot aduce o serie…