diete si regimuri - Pagina 26 din 34 • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

02 nov. 2020, 11:23

Covid-19: 10 alimente cele mai bogate în vitamina C

Vitamina C, numită și acid ascorbic, joacă un rol esențial în corpul nostru. Iar consumul de alimente este, prin urmare,…

02 nov. 2020, 11:15

Ridichea neagră, excelentă pentru detoxifiere! Iata care îi sunt beneficiile!

Foarte populară în medicina pe bază de plante, ridichea neagră este una dintre legumele vedete ale tratamentelor de detoxifiere, datorită…

02 nov. 2020, 11:02

5 beneficii ale feniculului pentru sănătate

În ciuda delicioasei sale arome de anason și calităților nutritive deosebite, nu este foarte des invitat la masa noastră. Iată…

01 nov. 2020, 13:32

Mihaela Bilic, nutritionist, despre carnea de porc: are calități nutriționale speciale

Cunoscutul medic nutritionist Mihaela Bilic sustine ca oamenii nu ar trebui sa evite carnea de porc, intrucat aceasta are calități…

01 nov. 2020, 11:27

Cat de multe grăsimi bune putem manca?

Alimentele bogate în acizi grași nesaturați, cum ar fi avocado, somon și ulei de măsline, sunt benefice până la o…

01 nov. 2020, 11:14

3 motive de a mânca ciuperci

Cu un conținut scăzut de carbohidrați și calorii, ciupercile sunt concentrate in vitamine și minerale. Dacă ciupercile se găsesc pe…

29 oct. 2020, 09:25

Putem mânca cartofi chiar daca avem diabet!

Un nou studiu vine să transforme o idee preconcepută: consumul de cartofi nu ar fi, de fapt, interzis diabeticilor! Potrivit…

28 oct. 2020, 22:43

8 alimente bogate în magneziu

Indispensabil organismului, magneziul poate fi, în caz de deficit, responsabil pentru oboseală, stres și chiar depresie. Organismul nostru nu produce…

27 oct. 2020, 09:51

Bea între 3 și 5 cafele pe zi pentru a preveni bolile cronice!

Atâta timp cât nu depășești 5 cesti pe zi, cafeaua este benefică pentru sănătate. Cafeaua a fost un domeniu de mare…

25 oct. 2020, 11:56

Fructe și legume foarte bogate in vitamina C

Corpul nostru este mereu in deficit de vitamina C, mai ales în caz de stres repetitiv, fumat, o dietă săracă…

23 oct. 2020, 21:47

Dieta mediteraneană poate ajuta femeile care sufera de sindromul ovarului polichistic

Dieta mediteraneană poate ajuta femeile cu sindromul ovarului polichistic! Cel puțin asta arată un nou studiu! Cercetarea susține că o…

23 oct. 2020, 21:18

Scadeți tensiunea arterială cu dieta DASH!

Dieta este un pilon esențial în prevenirea sau reducerea hipertensiunii, cea mai frecventă boală cronică. S-a dovedit că dieta Dash…

23 oct. 2020, 19:48

Tensiunea arterială: alegeți o dietă bogată în flavanoli

Potrivit unui studiu recent, tensiunea arterială poate scădea la cei care au o dietă bogată în flavonoide. Alimentele cele mai…

21 oct. 2020, 14:53

Gutuia, un fruct de toamnă bogat în minerale

Gutuia este prietenul digestiei fără balonare. Și se găsește in magazine până toamna tarziu. Nu ratați ocazia de a gusta…

21 oct. 2020, 14:10

Para, un fruct bogat în apă și vitamina C: iata numeroasele beneficii ale perelor!

Perele nu numai că ne reîmprospătează, dar sunt și pline de vitamine și minerale care ne păstrează starea de sănătate.…

21 oct. 2020, 13:58

Când să alegeți dieta fără gluten

Pâine, paste, făină. Multe alimente conțin gluten, o substanță responsabilă de intoleranță, o afectiune considerata subdiagnosticată. Eliminarea glutenului este insa…