Un tramvai defect a paralizat traficul spre Piața Unirii! Zeci de minute de așteptare pentru pasageri – UPDATE
Breaking News
FOTO Un tramvai defect a paralizat traficul spre Piața Unirii! Zeci de minute de așteptare pentru pasageri – UPDATE

exercitii fizice

Tratament pentru mâini amorțite. Remedii naturiste pentru prevenirea și tratarea simptomelor
26 sept. 2023, 16:37

Tratament pentru mâini amorțite. Remedii naturiste pentru prevenirea și tratarea simptomelor

Amorțirea mâinilor este tot mai des întâlnită în societatea modernă, fiind cauzată în principal de menținerea unei poziții statice pe…
Decubit dorsal. Exerciții pentru spate pe care le poți efectua stând în pat
19 sept. 2022, 12:13

Decubit dorsal. Exerciții pentru spate pe care le poți efectua stând în pat

Majoritatea persoanelor consideră că activitatea fizică este bună pentru sănătate căutând diferite exerciții pe care să le efectueze în poziția…
Exerciții pentru spate pe care le poți face acasă. Iată cum îți menții spatele sănătos și coloana vertebrală dreaptă
21 iul. 2022, 10:17

Exerciții pentru spate pe care le poți face acasă. Iată cum îți menții spatele sănătos și coloana vertebrală dreaptă

Dacă ești în căutarea unor exerciții pentru spate, pe care le poți efectua acasă, ai ajuns în locul potrivit. Află,…
Cum să crești în înălțime? Metode pentru a lua câțiva centimetri în plus
02 dec. 2021, 13:04

Cum să crești în înălțime? Metode pentru a lua câțiva centimetri în plus

Foarte multe persoane se întrebă cum să crești în înălțime? Este bine să știi că ritmul de creștere este foarte…
Ce trebuie sa faci inainte de vaccinare ca sa cresti cu pana la 40% eficienta serului
21 apr. 2021, 16:03

Ce trebuie sa faci inainte de vaccinare ca sa cresti cu pana la 40% eficienta serului

Exercițiile fizice practicate cu regularitate ar putea crește eficacitatea vaccinurilor anti-COVID cu până la 40%, arată un studiu citat de…
Osteoartrita: ce activitati fizice vă protejeaza articulațiile
24 feb. 2021, 11:19

Osteoartrita: ce activitati fizice vă protejeaza articulațiile

Pentru a ameliora articulațiile dureroase cauzate de osteoartrita, important este să te miști. Dacă activitățile fizice sunt toate preferabile unui…
Este periculos să faci sport cu o mască?
13 feb. 2021, 17:29

Este periculos să faci sport cu o mască?

Răspunsul la această întrebare depinde de masca în cauză: mască chirurgicală, mască de țesătură, mască FFP2? În general, nu există…
Exercițiile fizice în frig te ajută să arzi mai multe grăsimi
04 ian. 2021, 22:09

Exercițiile fizice în frig te ajută să arzi mai multe grăsimi

Vremea rece poate fi o scuză bună pentru a amâna jogging-ul zilnic, dar noile cercetări sugerează că exercițiul la temperaturi…
Ești într-o stare fizică bună? Iata un test rapid și ușor!
22 dec. 2020, 19:34

Ești într-o stare fizică bună? Iata un test rapid și ușor!

Aveți 3 minute libere? Profitați de ocazie pentru a vă testa starea fizică, datorită acestui exercițiu simplu și rapid de…
Pentru a lupta împotriva sedentarismului, faceți până la 40 de minute de sport pe zi
30 nov. 2020, 19:42

Pentru a lupta împotriva sedentarismului, faceți până la 40 de minute de sport pe zi

Faptul de a ne petrece zilele așezati, la locul de muncă sau acasa, nu este bun pentru corp. Organizatia Mondiala…
Nu ești motivat să faci sport? Ar putea avea legătură cu simțul mirosului!
27 nov. 2020, 22:29

Nu ești motivat să faci sport? Ar putea avea legătură cu simțul mirosului!

Mirosul ar putea juca un rol important în motivația de a face exerciții fizice, potrivit unui nou studiu științific. Pe…
Exercitiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19
24 nov. 2020, 10:58

Exercitiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19

Rata de spitalizare a persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mică în rândul celor…
12 minute de sport pe zi, suficiente pentru a îmbunătăți sănătatea metabolică
19 nov. 2020, 19:19

12 minute de sport pe zi, suficiente pentru a îmbunătăți sănătatea metabolică

Perioadele scurte de exerciții de intensitate ridicată, de doar 12 minute pe zi, ar fi suficiente pentru a îmbunătăți unii…
De ce nu ar trebui să fumezi înainte și după sport
08 nov. 2020, 06:17

De ce nu ar trebui să fumezi înainte și după sport

O țigară este întotdeauna dăunătoare pentru sănătate, dar cea pe care o fumezi cu două ore înainte sau după activitatea…
Activitatea fizică minimă îmbunatățește în mod considerabil sănătatea
14 oct. 2020, 10:20

Activitatea fizică minimă îmbunatățește în mod considerabil sănătatea

Peste 5 milioane de oameni din întreaga lume mor din cauze asociate cu lipsa activității fizice. Două echipe de cercetare…
Beneficiile pentru sanatate ale săritului corzii
10 oct. 2020, 14:37

Beneficiile pentru sanatate ale săritului corzii

Pentru fetițe, acesta este un joc. Pentru boxeri, este cel mai bun mod de a slăbi în timp ce isi…