minerale • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

08 apr. 2025, 12:37

Vitamine prenatale. Ce sunt, când și pentru cât timp pot fi luate suplimentele

Femeile însărcinate pot lua vitamine prenatale pentru a asigura o sarcină sănătoasă și dezvoltarea normală a fătului. Aportul corect de…

12 mart. 2025, 12:30

Vitamine și minerale pentru femei, în funcție de vârstă. Care sunt suplimentele esențiale pentru sănătate

Sănătatea depinde de o alimentație echilibrată, bogată în vitamine și minerale pentru femei. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nevoile…

09 ian. 2025, 16:23

Ce înseamnă bisglicinat? Care este diferența dintre glicinat și bisglicinat de magneziu?

Bisglicinatul de magneziu este una dintre formulele de magneziu care, în majoritatea cazurilor, se găsește sub formă de suplimente. Ce…

10 dec. 2024, 12:37

Combinațiile de multivitamine și minerale necesare în sezonul rece. Acestea suțin sistemul imunitar și sănătatea generală!

Carența de multivitamine și minerale din organism poate determina apariția durerilor articulare, cârceilor și crampelor musculare, oboselii inexplicabile sau chiar…

15 nov. 2024, 12:06

Pentru cât timp poți lua calciu, magneziu și zinc. Ce beneficii au mineralele

Calciul, magneziul și zincul pot susține sănătatea oaselor și somnul, printre alte beneficii. Puteți obține acești nutrienți prin suplimente sau…

15 nov. 2024, 09:27

Exces de magneziu în corp – simptome, cauze și tratament

Excesul de magneziu în corp are simptome care pot rezulta din consumul excesiv de suplimente. Hipermagnezemia poate duce la letargie,…

30 sept. 2024, 15:32

Cele mai bogate alimente în fosfor. Ce rol are acest mineral în corp și importanța unei diete sănătoase

Fosforul este unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul uman. Află în rândurile următoare rolul acestuia în organism și…

27 sept. 2024, 16:43

Ce este magneziul treonat? Ce alimente sunt cele mai bogate în magneziu

Magneziul treonat este un tip de mineral care are ca scop principal păstrarea și îmbunătățirea funcțiilor cerebrale. Magneziul este unul…

07 aug. 2024, 12:04

Cand se ia magneziul, dimineața sau seara? Doza zilnică necesară

Magneziul este un mineral care se găsește din abundență în organismul uman, însă există cazuri în care se produce un…

21 iun. 2024, 14:48

Potasiu – Beneficii și rolul acestuia în organism

Cantitatea majoritară de minerale din organismul uman este dată de potasiu, care are beneficii numeroase tuturor țesuturilor din organism. Acesta…

13 iun. 2024, 14:47

Ulei de semințe de dovleac, beneficiile minune pe care le are acest ulei

Uleiul de dovleac produs din semințele acestuia este unul dintre cele mai bune uleiuri de folosit în bucătărie atât pentru…

10 iun. 2024, 14:34

Ce simptome apar dacă ai o lipsă de potasiu în organism? Cause dar și tratamente pentru a scăpa de această carență

Potasiul este unul dintre cei mai importanți electroliți. Este crucial atât în dezvoltarea armonioasă a corpului, cât și în menținerea…

08 mai 2024, 15:32

Beneficii măduvă de vită. O sursă excepțională de nutrienți de înaltă calitate

Măduva este printre puținele alimente ce furnizează vitamina D, un element crucial pentru sănătatea oaselor. Considerată o delicatesă datorită texturii…