Cum să alegi cea mai bună saltea pentru un somn odihnitor

Nouă din zece persoane spun că salteaua este importantă pentru un somn de calitate. Același lucru îl afirmă și specialiștii în domeniu. Însă atunci când au de ales cea mai bună saltea, care să ofere acest somn odihnitor pe care fiecare îl dorește, mulți se simt copleșiți de varietatea de modele disponibile pe piață. 

În cele mai multe cazuri, alegerea este influențată de o serie de factori, plecând de la alegerea momentului potrivit pentru a înlocui vechea saltea, la cât de mult să coste, care sunt caracteristicile esențiale ce trebuie să le îndeplinească, care este cel mai bun material și așa mai departe.

În loc să te chinuiești cu vechea saltea sau să faci o alegere pe care să o regreți mai târziu, scapă de stresul alegerii celei mai bune saltele și informează-te cât mai bine înainte de a cumpără salteaua.

stirilebzi.ro

Părintele Constantin Necula: „Fiţi întotdeauna de partea lui Hristos!”

Stirile PROTV

Occidentul a dat undă verde Ucrainei să atace Rusia. Zelenski a primit ce își dorea

Următoarele sfaturi te pot ajuta să alegi cea mai bună saltea pentru un somn odihnitor

Fă o listă cu ce îți dorești de la noua saltea

Chiar și atunci când îți cumperi o saltea nouă, poți să îți faci înainte o lista cu dorințe. Mai exact, o lista cu toate beneficiile pe care le aștepți de la o saltea nouă. Vrei să ai un somn odihnitor, îți dorești să nu te mai trezești cu dureri de spate sau ai o stare de disconfort în timpul somnului de care vrei să scapi, vrei ca tu și partenerul de viață să va bucurați împreună de un somn de calitate, fără a va deranja reciproc în timp ce dormiți. 

Cu siguranță fiecare își dorește ceva anume de la salteaua pe care urmează să o achiziționeze, tocmai de aceea alegerea acestui accesoriu este pur individuală și depinde de preferințele fiecăruia.

Compară opiniile PRO și CONTRA despre diverse tipuri de saltele

Nu există un singur tip de saltea care să satisfacă în totalitate preferințele cumpărătorilor. Cu toate acestea, compararea avantajelor și dezavantajelor diferitelor tipuri de saltele înainte de a începe cumpărăturile te poate ajuta să îți faci o idee.

De exemplu, saltelele de spumă cu memorie oferă un grad de satisfacție ridicat în rândul clienților. Acestea sunt preferate pentru că ajută la eliberarea anumitor tipuri de dureri și în același timp sunt rezistente o perioadă îndelungată.

Saltelele de latex au caracteristici asemănătoare celor cu memorie, adaptându-se perfect conturului corporal. Mulți cumpărători care caută o saltea organică sau hipoalergenică se orientează spre o saltea naturală din latex.

Cum alegi fermitatea saltelei

Fermitatea saltelei este o altă caracteristică importantă ce trebuie luată în calcul atunci când cauți salteaua potrivită. Fermitatea se încadrează pe o scară de la moale la extra fermă.  Dacă nu știi exact cât de fermă ar trebui să fie salteaua pe care dorești să o cumperi, două lucruri utile de luat în considerare includ poziția de somn și factorii care țin de confortul personal.

Cea mai bună saltea pentru cei care dorm pe o parte este cea care permite șoldurilor și umerilor să se scufunde în timp ce susține regiunea lombară și talia. Coloana vertebrală ar trebui să fie dreaptă și paralelă cu podeaua când este întinsă. Moale spre medie este probabil gama de fermitate ideală pentru tine, dacă te regăsești în această categorie de persoane.

Cei care obișnuiesc să doarmă pe spate au nevoie de o suprafață care susține alinierea naturală. La fel ca atunci când stai drept în picioare, coloana vertebrală ar trebui să aibă totuși o ușoară curbă, dar nu ar trebui să fie mai mare decât lățimea unui deget între spate și saltea pentru a evita tensiunea musculară. Saltelele din gama medie-fermă sunt cele mai potrivite ca fermitate pentru cei care obișnuiesc să doarmă pe spate.

Persoanele care dorm pe burtă au nevoie de saltele de susținere care împiedică partea superioară a corpului să se aplece, ceea ce poate duce la dureri de spate și gât. Saltele cu fermitate mare sunt cele mai potrivite pentru cei care dorm în această poziție.