Ce este și cum se ține dieta „de urgență” a Nicoletei Luciu. Actrița a slăbit 5 kg într-o săptămână

Nicoleta Luciu este o îndrăgită vedetă de la noi și chiar dacă a decis să se retragă din lumina reflectoarelor, tot are o mulțime de oameni care o urmăresc și o apreciază. Fosta Miss România este mama a patru copii – Zolt Jr. și tripleții Kim, Kevin și Karoly și este mereu ocupată de îngrijirea lor, dar cu toate acestea reușește să aibă grijă și de ea. S

Nicoleta Luciu are o siluetă de invidiat, cu toate că este și mamă. Aceasta a spus că ține o dietă care o ajută să se mențină în formă. Este vorba despre o dietă, ce se ține timp de o săptămână și care te ajută să scapi de circa cinci kilograme. Această dietă fulger nu trebuie urmată mai mult de șapte zile, iar după terminarea ei, trebuie adoptat un stil de viață sănătos.

Aceste diete se ţin doar timp de 7 zile

Nicoleta Luciu a mărturisit că a reușit să slăbească 5 kilograme într-o singură săptămână, însă este nevoie de foarte multă ambiție. Vedeta a mărturisit că a atat departe de frigider și a consumat supă de legume cu carne fiartă – fără sare, condimente şi pieliţă și ceai de anason, iar apa nu trebuie să lipsească.

stirilebzi.ro

Părintele Constantin Necula: „Fiţi întotdeauna de partea lui Hristos!”

Stirile PROTV

Occidentul a dat undă verde Ucrainei să atace Rusia. Zelenski a primit ce își dorea

„Cum poţi să slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână? Cu multă ambiţie! Mă refer la ambiţia de a nu te apropia de frigider. Un sfat ar fi să nu-l umpli cu mici tentaţii în perioada în care ţii dietă şi astfel vei stă departe de poftă de a ronţăi ceva bun, de a ciuguli şi de a gustă pe ici, pe colo. Supă de legume cu carne fiartă – fără sare, condimente şi pieliţă… şi doar atât! Oricând îţi este foame, mănânci supă. Şi ceai de anason, neîndulcit. Şi multă apă, pentru hidratare. Astfel, ne dezintoxicăm, slăbim şi luăm nutrienţii necesari din legumele fierte”,  a dezvăluit Nicoleta, pe blogul său.

Nicoleta Luciu recomandă odihna în aceste zile de regim

Actrița a mai spus că cine vrea să țină această dietă trebuie să fie foarte eatent și trebuie să se odihnească corespunzător, să se hidrateze.

„Da, poate pare chinuitor. Te anunț, de pe acum, că este. Trebuie ca, în această perioadă, să ai grijă de tine, să te odihnești corespunzător, să te hidratezi și să nu fii într-o perioadă în care ești foarte solicitată cu munca. Sub nicio formă nu este indicat să prelungești aceste diete mai mult de 7 zile, la fel cum nu este indicat ca după cele 7 zile să revii la vechile obiceiuri alimentare nesănătoase!”,  a mai spus actrița.