beneficii legume • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

23 oct. 2025, 09:37

Cum se gătește sparanghelul și de ce trebuie să-l introduci în alimentația ta. Iată care sunt beneficiile!

Multe persoane care vor să gătească această legumă, se întreaba cum se gătește sparanghelul. „Hrana regilor”, așa cum mai este…

07 oct. 2025, 08:58

Broccoli fiert sau crud? Cum să-l consumi pentru a beneficia de proprietăţile sale nutritive

Broccoli fiert a devenit popular în țara noastră și a intrat în scurt timp printre preferințele celor care îți doresc…

15 iul. 2025, 21:29

Ce beneficii are salata verde și cum poate fi preparată? Iată ce trebuie să știi!

Salata verde are multiple beneficii pentru sănătate, fiind plină de vitamine și nutrienți și este consumată atât crudă, asezonată după…

15 iul. 2025, 20:19

Ce beneficii uimitoare are ceapa verde? Iată de ce ar trebui să o consumi mai des!

Ceapa verde are nenumărate beneficii pentru sănătate, fiind un aliment bogat în vitamina C, fibre, acid folic, vitamina B6 şi…

01 iul. 2025, 12:50

Cum faci ca legumele congelate la tigaie să aiba un gust la fel de bun ca și cele proaspete? Iată ce trebuie să știi!

Legumele congelate la tigaie pot fi servite simple, fără altă mâncare lângă, fie ca și garnitură, de cele mai multe…

12 iun. 2025, 09:38

Roșiile negre, arma ta împotriva cancerului! Iată ce proprietăți au asupra organismului!

Dacă îți plac tomatele, atunci ar trebui să iei în considerare o cultură de roșii negre la tine în grădină.…

07 iun. 2025, 15:33

Ce rețete poți să prepari din andive? Iată de ce e bine să consumi „aurul alb” al legumelor!

Multe persoane se pot întreba ce rețete se pot prepara din andive. Acestea sunt considerate adevărate delicatese de către șefii…

20 apr. 2025, 09:31

Cum să alegi un mic dejun sănătos. Iată ce ingrediente nu ar trebui să lipsească

Un mic dejun sănătos este esențial pentru a-ți începe ziua cu energie, concentrare și o stare generală de bine. De…

07 apr. 2025, 07:55

Această legumă costă o avere și se cultivă ușor și îți aduce profit mare! Costă 20 de lei kilogramul

În această perioadă în piețele din România au apărut numeroase legume, dar această legumă care se cultivă ușor a ajuns…

03 mart. 2025, 10:13

Au apărut primele legume românești în piață! Ce prețuri practică comercianții

Începutul primăverii coincide mereu cu apariția primelor legume românești în piață. Sunt prețuri pentru toate buzunarele, iar comercianții și producătorii…

14 ian. 2025, 12:37

Vinetele și ficatul. Beneficiile legumei care ajută la reglarea tensiunii arteriale și reduce colesterolul

Legume apreciate în gastronomia internațională, nu sunt doar gustoase, ci și pline de substanțe nutritive care aduc numeroase beneficii pentru…

06 nov. 2024, 12:25

Iată care sunt alimentele care cresc albumina. Cum să ai o dietă bogată în proteine calitative?

Alimentele care cresc albumina sunt esențiale dacă vrei să ai o dietă bogată în proteine de calitate. Aceasta este o…

21 aug. 2024, 11:30

Cea mai rapidă rețetă de suc de roșii pentru iarnă! Foarte delicioasă și ușor de făcut!

O rețetă tradițională de suc de roșii pentru iarnă oferă o soluție naturală și sănătoasă pentru a savura gustul roșiilor…

09 aug. 2024, 13:47

Ce înseamnă alcalin? Ce alimente sunt alcaline și ce efect au asupra sănătății noastre

Ce înseamnă alcalin și ce alimente sunt considerate alcaline? De ce sunt ele benefice pentru sănătatea noastră? Află în rândurile…

07 aug. 2024, 15:49

Uleiul de dovleac presat la rece, beneficiile minune pentru sănătatea ta

Ce este uleiul de dovleac presat la rece și ce beneficii are pentru sănătatea ta? Află în rândurile următoare. Uleiul…

23 iul. 2024, 09:30

Alimente interzise persoanelor care suferă de hemoroizi

În cazul persoanelor care suferă de aceasta afecțiune, există o întreagă listă de alimente interzise pentru hemoroizi care, dacă sunt…