alimentatie echilibrata

06 nov. 2025, 11:32

Ce dietă trebuie să urmezi pentru un exces de fier? Iată cum îți poți echilibra organismul

O dietă este esențială pentru un exces de fier, întrucât acesta poate afecta ficatul, inima și nivelul de energie. Prin…

05 nov. 2025, 14:36

Cum ne putem schimba obiceiurile alimentare? Iată cum se creează condiționările, totul explicat de către Cătălina Balanișcu

Cătălina Elena Balanișcu, psiholog în cadrul Centrului de Dietetică și Nutriție DietOn a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre cum ne…

05 nov. 2025, 14:05

Care sunt factorii care ne influențează relația cu mâncarea? Iată la ce trebuie să fim atenți, totul explicat de către Cătălina Balanișcu

Cătălina Elena Balanișcu, psiholog în cadrul Centrului de Dietetică și Nutriție DietOn a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre care sunt…

27 oct. 2025, 14:47

Ce se întâmplă în corpul nostru când mâncăm fast food? Iată cum reacționează organismul în timp și când trebuie să luăm măsuri, totul explicat de către Mihaela Rădeanu

Mihaela Rădeanu, nutriționist dietetician autorizat CDR și manager la DietON, un centru de dietetică și nutriție a vorbit în cadrul…

27 oct. 2025, 14:00

Cum se ajunge la obezitate? Iată cum se instalează kilogramele în plus cum se pot evita mâncând simplu totul explicat de către Mihaela Rădeanu, nutriționist dietetician

Mihaela Rădeanu, nutriționist dietetician autorizat CDR și manager la DietON, un centru de dietetică și nutriție a vorbit în cadrul…

02 oct. 2025, 09:31

Broccoli la cuptor – Rețetă simplă, sănătoasă și delicioasă

Broccoli se află pe lista cu legumele bogate în vitamine, dar și alți nutrienți importanți, de aceea, este esențial să…

29 sept. 2025, 10:28

Ce opțiuni de îndulcitori fără zahăr există? Iată cum trebuie aleși corect

Pentru că zahărul are o mulțime de efecte negative asupra organismului, venim în ajutor cu câteva opțiuni de îndulcitori fără…

29 sept. 2025, 10:00

Este indicat consumul de fulgi de ovăz seara? Iată ce trebuie să știi despre introducerea lui în alimentație

Consumul de fulgi de ovăz este tot mai preferat de foarte multe persoane care aderă la un stil de viață…

22 sept. 2025, 14:52

Ce ar trebui să eliminăm din alimentație? Iată ce ne face cel mai mult rău, totul explicat de către Cristina Șchiopu, medic psihiatru

Cristina Gabriela Șchiopu, medic psihiatru și asistent universitar, a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre ce ar trebui să eliminăm din…

22 sept. 2025, 09:40

Ce beneficii au strugurii negrii? Iată de ce merită consumați

Strugurii negrii sunt fructe dulci, parfumate, cu multiple beneficii pentru întreg organismul, de aceea, este important să știi de ce…

09 sept. 2025, 14:43

Mănânci puțin, dar nu scapi de kilograme? Iată tot ce trebuie să știi, explicat de către Mădălina Drăgan, medic endocrinolog și nutriționist

Mădălina Drăgan, medic endocrinolog și nutriționist, a discutat în cadrul #PodcastBZI despre care este motivul pentru care mănânci puțin, dar…

02 sept. 2025, 13:23

Mădălina Enășcuț, despre reeducarea alimentară: „Îi învăț pe oameni să se hrănească, nu să mănânce”

Mădălina Enășcuț, nutriționist-dietetician cu o vastă experiență în domeniu, a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre ce înseamnă reeducarea alimentară, cum…

29 iul. 2025, 15:28

Adrian Covic, medic primar de medicină internă și nefrologie despre cum ne afectează alimentația stilul de viață: „Impactul alimentației moderne va avea un prim impact asupra florei microbiene corecte și normale”

Adrian Covic, medic primar de medicină internă și nefrologie, prorector al UMF Iași, șeful Compartimentului de Transplant Renal al Spitalului…

Care sunt cerealele integrale sănătoase? Iată ce beneficii pot aduce organismului

21 iul. 2025, 13:00