Accident rutier mortal la Costuleni! O femeie a fost lovită de un autoturism – UPDATE
Breaking News
FOTOVIDEO Accident rutier mortal la Costuleni! O femeie a fost lovită de un autoturism – UPDATE

insomnie

Aceste trei obiceiuri sunt de fapt semne ale apneei! Află ce simptome nu trebuie să ignori
19 sept. 2025, 13:35

Aceste trei obiceiuri sunt de fapt semne ale apneei! Află ce simptome nu trebuie să ignori

Aceste obiceiuri care sunt semne ale apneei pot părea lucruri banale din viața de zi cu zi, dar realitatea este…
Căderea psihică de vară poate fi o problemă reală. Află ce o provoacă și cum o poți trata
15 aug. 2025, 13:34

Căderea psihică de vară poate fi o problemă reală. Află ce o provoacă și cum o poți trata

Căderea psihică de vară este o afecțiune mult mai răspândită decât își imaginează majoritatea oamenilor, însă adesea este trecută cu…
Cum se manifestă boala cu care nu poți să dormi. Care sunt riscurile asociate unui somn insuficient
10 apr. 2025, 12:37

Cum se manifestă boala cu care nu poți să dormi. Care sunt riscurile asociate unui somn insuficient

Insomnia sau boala cu care nu poți să dormi reprezintă o problemă cu care se confruntă din ce în ce…
Prospect melatonină- care sunt informațiile esențiale pe care să le știi. Află care sunt beneficiile și contraindicațiile
07 apr. 2025, 13:08

Prospect melatonină- care sunt informațiile esențiale pe care să le știi. Află care sunt beneficiile și contraindicațiile

Fiecare persoană care suferă de insomnie, tulburări de somn sau un ritm circadian dezechilibrat trebuie să fie interesată de prospectul…
Ritmul circadian, ceasul biologic al organismului. Află cum îţi controlează acesta viaţa
05 apr. 2025, 16:05

Ritmul circadian, ceasul biologic al organismului. Află cum îţi controlează acesta viaţa

Ritmul circadian este ceasul intern al organismului care reglează activitățile biologice esențiale pe parcursul a 24 de ore. Acest sistem…
Când este interzis și când este recomandatt să consumi banane? Ce se întâmplă în creierul tău dacă mănânci acest fruct seara
19 mart. 2025, 16:05

Când este interzis și când este recomandatt să consumi banane? Ce se întâmplă în creierul tău dacă mănânci acest fruct seara

Există câteva alimente care sunt recomandate pentru a ajuta organismul să se odihnească. Astfel, unii specialiști sugerează consumul unor fructe…
Râsul, tratament pentru cortizol mărit. Care sunt semnele cărora trebuie să le acorzi atenție
14 feb. 2025, 09:18

Râsul, tratament pentru cortizol mărit. Care sunt semnele cărora trebuie să le acorzi atenție

Deoarece afectează mai multe aspecte ale corpului și contribuie, în principal, la reglarea răspunsului organismului la stres, este vital să…
Beneficiile neștiute ale gutuilor – de ce e bine să mănânci câte un fruct în fiecare seară
05 feb. 2025, 15:37

Beneficiile neștiute ale gutuilor – de ce e bine să mănânci câte un fruct în fiecare seară

Mulți dintre noi ne-am întrebat dacă e bine să mâncăm fructe seara. De exemplu, gutuile, conform mai multor studii, ar…
Cât de important este magneziul pentru somn? Beneficiile neștiute ale acestui mineral
03 feb. 2025, 13:08

Cât de important este magneziul pentru somn? Beneficiile neștiute ale acestui mineral

Magneziul joacă un rol esențial în numeroase procese fiziologice, printre care și reglarea somnului, un aspect fundamental pentru sănătatea generală…
Ceai pentru somn. Remedii naturiste pentru odihnă în timpul nopții
21 nov. 2024, 13:59

Ceai pentru somn. Remedii naturiste pentru odihnă în timpul nopții

Un ceai pentru somn este o opțiune naturală excelentă pentru a ajuta la tratarea insomniei, mai ales în cazurile în…
Nu știi care sunt cauzele insomniei? Iată câteva soluții
04 nov. 2024, 12:39

Nu știi care sunt cauzele insomniei? Iată câteva soluții

Cauzele insomniei, o tulburare frecventă care poate face dificilă adormirea sau menținerea somnului, sunt multiple. Această afecțiune poate reduce nivelul…
Ce se întâmplă dacă mănânci grapefruit seara? Fructul care te poate ajuta să dormi mai bine
29 aug. 2024, 15:28

Ce se întâmplă dacă mănânci grapefruit seara? Fructul care te poate ajuta să dormi mai bine

Ce se întâmplă dacă mănânci grapefruit seara? Află din rândurile următoare ce efecte are acest fruct sau alte alimente consumate…
Cât timp poate supraviețui un om fără somn. De ce e bine să ne odihnim
22 iul. 2024, 09:15

Cât timp poate supraviețui un om fără somn. De ce e bine să ne odihnim

Deși nu este clar cât timp poate supraviețui un om fără somn, efectele lipsei somnului nu vor întârzia să se…
Beneficiul incredibil al consumului de kiwi seara. Vei observa efectele în scurt timp
13 feb. 2024, 14:50

Beneficiul incredibil al consumului de kiwi seara. Vei observa efectele în scurt timp

Fiind bogat în serotonină, consumul de kiwi seara ar putea să te ajute să adormi mai repede și pentru mai…
Ceai de valeriană pentru somn. O soluție naturală recomandată de medici
16 ian. 2024, 17:09

Ceai de valeriană pentru somn. O soluție naturală recomandată de medici

Ceaiul de valeriană pentru somn este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru o odihnă liniștită. Într-o lume plină…
Ce reprezintă miocloniile de somn la copii
13 nov. 2023, 13:25

Ce reprezintă miocloniile de somn la copii

Tresăririle nocturne, sau cum se numesc științific, miocloniile de somn sunt relativ frecvente la copii și în acest articol vom…