insomnie

Cum să adormi mai repede: Trucuri care te ajută să scapi de insomnie

Pastile de somn pentru bătrâni: Medicamente pentru un somn odihnitor

Remedii naturiste

3 remedii simple pentru a adormi repede și bine

Stiri si curiozitati

Sirop de salcâm – licoarea cu o mulțime de beneficii pentru organism. Cea mai simplă rețetă de preparare

Boli si tratamente

Somn: trezire inconștientă, periculoasă pentru inima

Boli si tratamente

Cei care dorm putin își cresc riscul de Alzheimer

Diete si regimuri

Cafeaua de după-amiază ne tulbură într-adevăr somnul?

Boli si tratamente

Insomnie: mersul pe jos imediat ce te trezești îți îmbunătățește somnul

Leacuri bătrânești pentru somn. Rețete simple pentru a avea un somn odihnitor

Diete si regimuri

Beneficiile ceaiului de gutui asupra somnului

Diete si regimuri

Tulburări de somn: 6 alimente anti-insomnie

Boli si tratamente

Care este cea mai bună poziție pentru dormit?

Boli si tratamente

Cum afectează somnul eficiența la serviciu

Terapii alternative

Potrivit acestui medic, acest accesoriu pe care îl avem cu toții vă permite să adormiți mai repede

Terapii alternative

Luna plină provoacă o scădere cu 30% a somnului profund

Metoda genială a unui psihiatru de a adormi ușor

Boli si tratamente

Un somn nocturn mai scurt de cinci ore poate crește riscul de demență

Terapii alternative

Cei 10 pași care vă vor conduce spre un somn profund

Luna plină ne schimbă modul în care dormim fără să ne dăm seama, spune un studiu

Boli si tratamente

Un pui de somn după-amiaza te face mai agil mintal

Sindromul picioarelor neliniștite – cum verifici dacă ai această afecțiune. Iată de ce trebuie să mergi neapărat la medic

Ce muzică să asculți seara ca să dormi bine?

5 metode sa scapi de insomnie

Covid-19: ferește-te de consumul de somnifere!

Mâncarea nesănătoasă generează probleme de somn la adolescenți

Boli si tratamente

Covid-19: femeile au suferit mai mult de insomnii si anxietate decât bărbații

Covid-19 ne-a tulburat serios somnul și ne-a făcut mai stresați și anxioși

Boli si tratamente

Coșmarurile genereaza anxietate și insomnie la persoanele cu boli de inimă

Melatonina: ar trebui să iei sau nu suplimente?

Boli si tratamente

Insuficiență cardiacă: de ce somnul joacă un rol important

Boli si tratamente

5 mituri despre insomnie

Boli si tratamente

De ce ne trezim noaptea ca să mergem la baie?

Remedii naturiste

Ceaiul de banane si scorțișoară, tratament perfect pentru insomnie

Boli si tratamente

Te trezești la aceeași oră în fiecare noapte? Ce spune acest lucru despre corpul tău

Boli si tratamente

Femeile au nevoie de mai mult somn decat barbatii! Curiozitati despre somn!

Boli si tratamente

9 lucruri de evitat înainte de culcare pentru a dormi bine

Persoanele active au o sănătate mintală mai buna și un somn mai odihnitor

Terapii alternative

Cum să vă regândiți dormitorul pentru a dormi mai bine

Boli si tratamente

Ce îi face lipsa de somn corpului tău

Boli si tratamente

De ce ne trezim la 3 dimineața?

Lipsa de somn declanșează gânduri negre

Boli si tratamente

5 cauze frecvente care vă împiedică să adormiți

Terapii alternative

O baie cu 90 de minute înainte de culcare vă va ajuta să dormiți mai bine

Păturile mai grele reduc severitatea insomniei, arată un studiu

De ce diabeticii ar trebui să se culce devreme

Boli si tratamente

Prea mult sau prea puțin somn afecteaza creierul

Calitatea somnului prezice riscul de Alzheimer

Boli si tratamente

Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient

Boli si tratamente

De ce somnul este atât de important pentru a slabi

Ateii dorm mai bine decât catolicii și baptiștii: studiu

Lipsa de somn amplifică furia

Boli si tratamente

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate