calorii

Cât de mult contează valoarea energetică a alimentelor? Iată tot ce trebuie să știi despre aceste valori!

12 apr. 2026, 16:00

Cât de mult contează valoarea energetică a alimentelor? Iată tot ce trebuie să știi despre aceste valori!

Dacă te întrebai cât de mult contează valoarea energetică a alimentelor, trebuie să știi că aceasta contează foarte mult, întrucât…

Deficit caloric pentru femei. Iată cum poate acesta să ajute la scăderea în greutate fără să afecteze sănătatea

10 apr. 2026, 09:30

Deficit caloric pentru femei. Iată cum poate acesta să ajute la scăderea în greutate fără să afecteze sănătatea

Menținerea unui deficit caloric de către femei reprezintă o metodă prin care aportul de calorii este redus pentru a duce…

Câte calorii au 100 de grame de căpșuni? Iată de ce sunt recomandate pentru consum

08 apr. 2026, 14:53

Câte calorii au 100 de grame de căpșuni? Iată de ce sunt recomandate pentru consum

100 de grame de căpșuni au în jur de 32-33 de calorii, ceea ce le face potrivite pentru persoanele care…

Ce este rata metabolică bazală și cum se calculează? Iată ce formule există!

27 mart. 2026, 11:49

Ce este rata metabolică bazală și cum se calculează? Iată ce formule există!

Metabolismul bazal sau rata metabolică bazală (BMR) reprezintă cantitatea minimă de energie, respectiv numărul minim de calorii, de care organismul…

Năutul îngrașă? Dr. Laura Ene explică tot ce trebuie să știi despre consumul său!

04 mart. 2026, 09:16

Năutul îngrașă? Dr. Laura Ene explică tot ce trebuie să știi despre consumul său!

În cazul în care te întrebai dacă năutul îngrașă, trebuie să știi faptul că datorită conținutului ridicat de fibre și…

Câte calorii are o pâine de casă? Iată adevărul despre valoarea nutritivă și o rețetă slab calorică!

18 feb. 2026, 08:28

Câte calorii are o pâine de casă? Iată adevărul despre valoarea nutritivă și o rețetă slab calorică!

Dacă faci des pâine de casă și te întrebi câte calorii are, trebuie să știi că o felie are în…

Cum pot afla câte calorii am mâncat azi? Iată cum poți monitoriza totul într-un mod simplu și rapid!

13 feb. 2026, 12:00

Cum pot afla câte calorii am mâncat azi? Iată cum poți monitoriza totul într-un mod simplu și rapid!

„Cum pot afla câte calorii am mâncat azi?” este una dintre cele mai frecvente întrebări ale persoanelor care vor să…

Câte calorii are brânza de vaci? Iată cum o poți consuma într-un mod sănătos și delicios!

17 ian. 2026, 16:00

Câte calorii are brânza de vaci? Iată cum o poți consuma într-un mod sănătos și delicios!

Brânza de vaci este un adevărat ajutor atunci când vrei să pierzi kilograme, întrucât are un număr mic de calorii…

Puțini știu asta! Câte calorii are șoriciul și de ce este recomandat de Mihaela Bilic

22 dec. 2025, 21:20

Puțini știu asta! Câte calorii are șoriciul și de ce este recomandat de Mihaela Bilic

Un aliment tradițional nelipsit de pe mesele românilor în sezonul rece revine în atenție, de această dată cu recomandarea unui…

Câte calorii are cozonacul? Iată cum poți face o rețetă mai ușoară, pentru a te bucura de acest deliciu fără să te îngrași!

22 dec. 2025, 10:54

Câte calorii are cozonacul? Iată cum poți face o rețetă mai ușoară, pentru a te bucura de acest deliciu fără să te îngrași!

Cozonacul este nelipsit în perioada sărbătorilor, însă multe persoane se întreabă câte calorii are, de aceea, venim în ajutor cu…

Câte calorii are dovleacul copt? Iată ce beneficii are și cum îl poți integra în alimentație

05 dec. 2025, 12:37

Câte calorii are dovleacul copt? Iată ce beneficii are și cum îl poți integra în alimentație

Dovleacul copt are un gust cu adevărat special și multiple beneficii pentru sănătate, de aceea, merită cu siguranță integrat în…

Câte calorii au sarmalele de post? Iată care este valoarea lor nutrițională și ce rețetă sănătoasă poți face

17 nov. 2025, 11:30

Câte calorii au sarmalele de post? Iată care este valoarea lor nutrițională și ce rețetă sănătoasă poți face

Sarmalele de post reprezintă un preparat mai ușor, sănătos și delicios, ce merită cu siguranță încercat, dar trebuie să știi…

Câte calorii are o cafea cu lapte și zahăr? De ce este recomandată înlocuirea zahărului cu miere?

12 nov. 2025, 14:51

Câte calorii are o cafea cu lapte și zahăr? De ce este recomandată înlocuirea zahărului cu miere?

Câte calorii are o cafea? Cu cât crește aportul dacă adăugăm zahăr, lapte sau alte arome? Află în rândurile următoare…

Centura de slăbit. Ajută într-adevăr la pierderea kilogramelor în plus sau este doar un mit?

26 sept. 2025, 15:45

Centura de slăbit. Ajută într-adevăr la pierderea kilogramelor în plus sau este doar un mit?

În societatea actuală, preocuparea pentru un aspect fizic plăcut și pentru pierderea rapidă în greutate a determinat apariția pe piață…

Câte calorii are conopida? Iată ce aliment valoros este și cum îl poți găti

21 sept. 2025, 10:00

Câte calorii are conopida? Iată ce aliment valoros este și cum îl poți găti

Conopida este o legumă bogată în vitamine și minerale, însă adesea apare întrebarea: „câte calorii are?”, de aceea, venim în…

Adevărul din farfurie cu Ștefania Matostat! Slăbirea cu 800 de calorii, prețul sănătății tale!

16 sept. 2025, 14:41

Adevărul din farfurie cu Ștefania Matostat! Slăbirea cu 800 de calorii, prețul sănătății tale!

Ștefania Matostat îți arată care este adevărul din farfurie prin podcastul care desființează miturile din nutriție și scoate la iveală…