News Flash:

Formula fericirii: O + (N x S) + Cpm/T + He

11 August 2010
2079 Vizualizari | 1 Comentarii
Potrivit estimarilor specialistilor, cineva te poate face mai fericita cu maxim 15% fata decat esti deja. La fel se întampla si în cazul în care tu vrei sa faci pe cineva fericit. Fericirea în proportie majoritara depinde doar de tine, în viziunea profesorului Martin Seligman, considerat fondatorul psihologiei pozitive. Dar cum poti, prin forte proprii, sa fii fericita în proportie de 100%? Studiind si aplicand formulele fericirii de mai jos!

Fericirea= O + (N x S) + Cpm/T + He

Psihologul britanic Cliff Arnall ne prezinta o formula cel putin bizara la prima vedere a fericirii. Ea este însa foarte usor de calculat.

In viziunea lui, fericirea este o formula care cuprinde urmatoarele variabile si operatii: valoarea distantei fata de casa (O) este adunata cu rezultatul înmultirii dintre valoarea naturii cu care esti înconjurat (N) si interactiunea sociala (S) si adunat mai apoi cu rezultatul împartirii dintre amintirile din copilarie din timpul verii (Cpm) si temperatura (T), iar totul este adunat cu exaltarea pe care o simti în timpul unei vacante. Aceasta suma reprezinta fericirea în parametrii exacti.

Mai mult, avand la baza toti acesti factori Arnall este de parere ca a treia vineri a lunii Iunie este ziua optima pentru atingerea celui mai înalt nivel de fericire, conform acestei formule. Asadar, serile calde de vara, petrecute în natura, discutand cu prietenii, în timpul vacantei, sunt cele care te vor face cel mai tare fericita.

Fericirea= Familie, prietenii si casnicie + Credinta + Teluri

O formula a fericirii de lunga durata este suma dintre persoanele dragi noua, lucrurile în care credem si telurile pe care ni le propunem si le atingem. Iata din ce este compusa prima variabila. Se spune ca prietenia tine microbii la distanta. Asa cum stresul cauzeaza atatea probleme de sanatate, prietenii au un efect protector si sprijinul lor ne ofera o baza a fericirii. La fel si familia. S-a demonstrat ca prietenii ne aduc mai multa fericire decat veniturile substantiale.

Economistul Oswald a gasit însa o formula ce calculeaza suma de bani primita care ar putea compensa totusi lipsa prietenilor. Astfel, a ajuns la concluzia ca suma de 50.000 de lire sterline ar fi o consolare pe masura. Si casnicia ne face mai fericiti. In plus, s-a demonstrat ca barbatii casatoriti traiesc în medie cu sapte ani mai mult decat celibatarii, iar femeile cu patru ani în plus. A doua variabila se refera la faptul ca trebuie sa existe lucruri importante pentru tine, în care sa crezi cu tarie, cum ar fi religia, spiritualitatea sau filozofia. A treia variabila presupune ca esti fericita, daca ai teluri stabilite pe termen lung, care sa fie în conformitate cu valorile tale, dar care sa te si atraga si sa îti puna în aplicare abilitatile.

Fericirea = Placere + Angajament + Scop

Daca se vehiculeaza teoria cum ca fericirea autentica nu exista, ci exista doar placerea de moment, iata ca a aparut o formula care îti spune de ce ai nevoie, în afara de placere, pentru a atinge fericirea de lunga durata. Nu trebuie sa îndeplinesti decat doua variabile, pe langa micile placeri de moment. Angajamentul se refera la acele activitati care te prind, care îti capteaza atentia si care te fac sa traiesti cu impresia ca timpul trece foarte repede. Poate fi un job interesant sau un început de relatie. Scopul se refera la toate acele lucruri care dau sens existentei tale. Trebuie sa simti ca traiesti cu un motiv si ca faci lucruri ce merita timpul si efortul tau. Ideea unui scop suprem te angajeaza în starea de fericire. (sursa: Unica)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

biba  | #118465
V R A J E A L A ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !
Adauga comentariu
Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1304 (s) | 22 queries | Mysql time :0.012989 (s)