Magazin

Atentie la ce mancati! 9 greseli de alimentatie

Publicat: 20 mart. 2012
Mai tot timpul cumparam si consumam alimente despre care credem ca sunt sanatoase. Suntem influentatati de publicitatea si de marketingul din ce in ce mai agresiv. Potrivit site-ului Inofiac.ru, specialistii in nutritie au semnalat principalele probleme in ceea ce priveste regimul nostru de alimentatie.
Nutritionistii au depistat cateva din acestea, iar presa este din ce in ce mai insistenta in a atrage atentia asupra lor, noteaza Infoniac.ru.
Margarina
A mers vestea ca untul este daunator, fiind de origina animala, iar margarina, fiind de origina vegetala, ne prieste. Fals. Grasimea vegetala suporta multe prelucrari complicate pana ajunge sa fie margarina. I se ridica nivelul colesterolului rau si ii scade cel bun. Sfatul nutritionistilor: aruncati margarina si consumati, mai bine, unt. Dar bagati de seama sa nu fie amestecat cu margarina.


loading...

Adauga un comentariu